怎么样提高大脑记忆力

　　这就涉及很多方面，第一个方面，因为生完孩子以后，母亲本身非常的虚弱，而且还要照顾孩子，夜里面要起来喂奶，因此说睡眠得不到充分的休息，因此我们首先就要保证，生完孩子以后的产妇，要得到非常良好的休息，还有睡眠；第二方面，因为我们产后身体会比较的虚弱，因此我

　　生孩子之后记忆力下降，首先不要过于紧张、担心，这可能是暂时性的现象。生孩子之后，母亲的记忆力下降的原因很可能和体内的激素水平变化有关系，孕激素、雌激素等激素水平剧烈的波动，可能对大脑的记忆力功能有一定的影响。但是更主要的是母亲整个生活方式的改变，会对记

　　生孩子后记忆力下降和产后体内激素的代谢异常有关，产后女性往往变得脆弱敏感，经常疲乏，精神抑郁，常表现出神经衰弱的症状，这时候容易表现出记忆力下降，大多随着时间的延迟可以逐渐恢复。其次，生孩子后承担起母亲的角色，哺育孩子非常辛苦，特别是在孩子婴幼儿阶段，

　　过敏性鼻炎和鼻窦炎会影响记忆力，因为过敏性鼻炎发作起来症状很重，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕，每天早上发作比较重，有的时候晚上也会有很重的发作，因此过敏性鼻炎在发作期间会影响记忆力；鼻窦炎由于窦腔里面发炎，它也会造成面部不适感、头胀满感，因此也会对记

　　有可能会造成记忆力下降有可能会的。鼻炎属于比较多见的鼻科疾病，如果说鼻炎病情程度比较重的，就有可能会造成记忆力下降，造成记忆力下降的原因是比较多的，有一部分病人是因为鼻炎造成鼻甲肥厚，造成鼻腔通气不好，就有可能会影响记忆力。还有一部分病人是因为鼻炎病情

　　儿童记忆力差有可能和饮食有一定的关系，如果平时挑食、偏食或者厌食，造成蛋白质、卵磷脂含量高的食物摄入过少，就有可能会影响记忆力。如果平时吃含锌的食物比较少没有合理的补锌，也有可能造成记忆力差或者表现出头发稀疏、异食癖等。贫血的孩子铁蛋白偏低，有可能会造

　　儿童记忆力下降和多种原因都有关系，比如儿童身体过度肥胖就会造成记忆力下降，根据新的研究发现肥胖和记忆力减退存在着紧密的关系。还有的儿童记忆力下降是由于长时间的沉迷在电子产品当中，这种情况也会造成记忆力下降。或者是儿童学习压力过大，精神压力过大，造成睡眠

　　儿童表现出记忆力很差的情况，正常需需要注意以下因素：第一、需要排除各种器质性疾病，比如是否有脑积水，以及各种先天性的畸形。脑积水和畸形，可以导致儿童生长发育迟缓，记忆力变差等表现，正常需要行头颅磁共振检查。第二、需要排除儿童是否有营养过剩或者营养不良等

　　神经衰弱是日常生活中老百姓或者说没有医学背景的人经常会说的一个语言，它是指神经比较的敏感，特别容易受到外界情绪的影响，特别容易表现出一些激动，或者容易表现出一些失眠，这种神经容易波动的人，但是在医学的日常工作中，这类的病人经常会称为焦虑和抑郁的病人，他

　　失眠，记忆力下降，头昏，脑胀的情况时要积极的改善睡眠，寻找造成失眠的原因，积极的去除失眠的原因。这类病人在改善睡眠之后，病人的记忆力下降，头胀，头晕的症状就会得到改善。长时间的失眠会造成病人紧张，焦虑，抑郁的情绪，要及时的给予药物或者是心理治疗，长时间