小孩晒太阳多久合适

　　皮肤一晒阳光出现瘙痒考虑是紫外线过敏所致，此情况是因为皮肤受到紫外线照射后不耐受而引发的敏感反应，可选择外用的氧化锌乳膏或者复方醋酸氯己定喷雾缓解瘙痒。如果想要疾病不再复发，需做到减少紫外线的照射，出门做好防晒。

　　人的体内容易有湿气存在，晒太阳对去除湿气有作用，但晒太阳仅是对祛除湿气起到小部分作用。如果身体里湿气严重，可以通过食用新鲜水果、食物等改善体质，也可以在家人帮助下，通过拔火罐祛除湿气。平日早起经常锻炼也可以有效去除湿气，还可以通过中医进行艾灸等方法治疗

　　黄疸患儿晒太阳，首先要注意选择合适时间，在上午十点之前以及下午四点之后晒太阳比较合适，其次要注意保护皮肤，防止婴幼晒伤情况出现，最后在晒太阳时要直接接触太阳光，不要隔着玻璃晒太阳，这样就没有治疗意义。对于黄疸特别严重患儿要及早去新生儿科就诊，确诊病变情

　　人的体内容易有湿气存在，晒太阳对祛除湿气有一定作用，但晒太阳仅仅是对祛除湿气起到小部分作用，如果身体里湿气严重，可以通过食用新鲜水果、食物等改善体质，也可以在家人帮助下通过拔火罐儿祛除湿气，平日早起经常锻炼，也可以有效去除湿气，还可以找到中医进行艾灸治

　　晒太阳可以去除湿气，特别是对久居寒湿之地的患者来说，可以有效的去除体内的湿气，原因是由于晒太阳可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，扩张血管，排出汗液，从而使湿气随着汗液而排出体外。如果患者有湿气，可以在晒太阳的同时多运动，饮食上可以吃具有去湿作用的食物

　　湿疹的宝宝是可以晒太阳的，但是不可以在中午阳光比较强烈的情况下暴晒，否则会加重孩子湿疹的病情，湿疹会导致局部的皮肤出现瘙痒的症状，在阳光下暴晒容易引起血液循环加速，可能会使瘙痒的症状加重。建议选择在阳光不强烈的情况下晒太阳，促进孩子体内维生素D的合成，

　　晒太阳可以去除体外的湿气，但是对于体内的湿气没有作用，因为体内湿气的产生主要是由于脾虚造成，一定要通过健脾利湿的方法才能达到治疗的目的。如果湿气偏重，同时伴有泄泻的情况下，常用的药物有参苓白术散，如果湿气重同时伴有脾胃虚弱，也要吃一点香砂六君子。

　　晒太阳有一定的祛湿作用。晒太阳时可以把体内湿气，通过太阳光照射排出体外。但是这种方法治标不治本，不能使体内的湿气完全去除。另外不能长时间晒太阳，会使皮肤受到一定损伤。如果想要祛除体内湿气，应该从饮食方面调理。可以吃去除湿气的食物，比如玉米、红枣、红豆等

　　晒太阳会头疼一般和长时间晒太阳以后出现中暑、高血压等有一定关系。如果病人血容量过低。长时间处于中暑状态，可以造成脑血管痉挛、颅内压增高、全身脏器的损害以及脑组织缺血缺氧，诱发神经血管性头痛，并且引起颅内高压的症状是视乳头水肿、恶心、呕吐等症状。

　　宝宝晒太阳去黄疸的方法如下，尽量选择在上午九点到十点，下午四点到五点光线不是特别足的时候，每天晒一到两次，每次15分钟左右。晒太阳时宝宝要半裸状态，遮住宝宝的眼睛和生殖器，腹部也不能暴露。晒太阳过程中，家长要多给宝宝翻动身体，让宝宝身体各处尽量都要晒到。