别人打鼾睡不着怎么办？

　　打鼾在临床上非常多见，病情有轻有重，严重的打鼾不仅影响自己的睡眠质量，也会对别人的睡眠造成影响需要查清楚造成打鼾的原因，针对病因对症治疗。一般来说单纯的打鼾没有其他症状的话，可以经过改善生活方式，积极锻炼身体，控制体重，防止劳累熬夜，养成良好的睡眠姿势，打鼾正常可以自行缓解。有些病人打鼾是由于上呼吸道狭窄造成的，可以去耳鼻喉科检查明确病情，如果存在严重的上呼吸道狭窄的话，可以考虑手术治疗。此外如果病人打鼾的时候伴随呼吸暂停或者憋醒的情况，属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，可以行睡眠呼吸监测明确病情，如果缺氧严重的话，需要积极对症治疗，必要的话睡觉时佩戴呼吸机辅助呼吸。