老人睡不着觉的原因

　　80多岁老人子宫脱垂，首先要评估脱垂的程度，属于几度脱垂，还有一些脱垂造成的症状。如果身体条件许可，可以进行手术治疗，包括经阴道子宫切除，加上阴道前后壁的修补。如果同时存在压力性尿失禁，还可以进行尿道的悬吊手术。如果同时伴随一些基础疾病，比如高血压、糖尿

　　老人的便秘首先要排除一些合并有报警症状所造成的便秘，也就是说，对于老年人，如果近期有表现出明显的贫血、便血、粪便的隐血试验阳性、明显的消瘦、明显的腹部的包块、明显的腹痛，有结直肠息肉病史或结直肠肿瘤的家族史的，这些病人一定要首先完善胃镜、肠镜的检查，以

　　老年人经常表现出便秘的情况，主要是老年人牙齿不好、摄入膳食纤维减少，以及代谢功能下降所造成的，便秘会造成体内的一些毒素不能及时排出，被人体反复吸收，不利于老人健康。老年人便秘建议经过食疗的办法来进行调整，建议平时多摄入一些纤维素比较多的蔬菜和水果，老年

　　老年人便秘一般是由于年龄的脾胃功能差、胃肠蠕动无力造成的，建议可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝润肠通便，同时每天顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动，也可以点按中脘穴、气海穴、关元穴、足三里、三阴交改善脾胃功能，拍打腹部200~300下促进胃肠道蠕动，同时可以

　　80岁的老人长时间便秘，首先是要适当的调整饮食结构，可以适当的喝点蜂蜜水，吃雪梨、香蕉、苹果等粗纤维食物，但是上述食物不能一次性吃太多，不然也会加重病人的胃肠道负担。其次可以给病人使用外用的润滑性泻药，或者使用肥皂水灌肠，一般不考虑口服渗透性的泻药或者膨

　　功能性便秘的话，除了要有良好的生活方式，饮食结构，以及良好的心态以外。对于部分顽固性便秘的老年病人，往往需要采用药物干预治疗，也是需要根据具体原因来确定治疗方案的。具体种类比较多，比如说益生菌类可以调节肠道菌群，对菌群失调造成的便秘，腹胀有效，胃肠动力

　　老人长时间便秘怎么办，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。经常锻炼身体，利用休

　　80岁老人便秘怎么办？老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘病人每周排便少于两次，并且排便费力，粪质比较硬结，是老年人多见的症状，严重影响老年人的生活质量，老年人患了便秘该怎么办呢？1、平素应该坚持参加锻炼。参加力所能及的运动、多散步、

　　老年人的便秘还是比较多见的情况，多考虑和病人年纪大，机体的各个系统功能衰弱有关。便秘是由于胃肠道消化能力下降而引发的一种临床表现，建议病人平时可以适当的进行散步等轻微运动，运动具有促进胃肠道蠕动的效果，可以起到一定的通便作用。此外，在饮食方面建议多喝水

　　老年人表现出便秘，首先从改善生活习惯入手，应注意清淡饮食，少食多餐。多食用一些芹菜、金针菇、红薯、香蕉、火龙果等膳食纤维含量比较高的水果、蔬菜，同时应当多饮水，预防大便干燥。老年人不可久坐不动，应进行适当的体育锻炼，可以有效增加胃肠蠕动，因此改善便秘。