高血脂、高血压的病人吃什么油比较好？

　　高血压、高血脂的患者，要多吃优质蛋白质和高维生素、高纤维素的食物。优质蛋白质的食物包括豆制品、牛奶等食物，能给人体补充丰富的营养，而且不会明显升高血脂水平。高血压、高血脂的患者，平时要多吃绿色新鲜的蔬菜。蔬菜不会升高血脂，还能减少肠道的吸收，间接起到降

　　孕妇发生高血脂程度较轻，及时纠正对胎儿影响不大。如果高血脂严重，会严重影响胎儿的脑部发育，对以后孩子的智力有很大影响。所以怀孕期间要养成良好的生活方式和合理的饮食结构，以低盐、低脂、低糖的健康饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适量的增加运动，定期产检。

　　高血脂患者可以适量吃鸡肉，但吃鸡肉时尽量不要去吃鸡油和鸡皮，可以适当的吃一些鸡肉，但也不要过量食用。糖尿病患者可以选择吃比较清淡白斩鸡，不要选择爆炒，清蒸也可以，因为爆炒含油量相对较高。同时，也不要喝鸡汤，因为鸡汤比较油腻，不容易消化，还容易转变为脂肪

　　高血脂患者可以适量吃些核桃。吃核桃建议生吃，有利于其营养物质吸收。核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素，经常食用可以相应预防高血压、冠心病等缺血性心脑血管疾病发生。但患有高血脂患者不要摄入过多核桃，因为核桃中也富含有油脂成分，从而会造成过多油

　　高血脂的患者需要在食物以及运动等方面进行适当调理，必要时进行药物治疗，可以使血脂降低，食物上尽量多吃应季的新鲜蔬菜、粗粮，避免吃含脂肪过多、油腻性过大、油炸、辛辣刺激性的食物，适当增加运动强度。病情严重的患者可以使用辛伐他汀、瑞舒伐他汀钙片等降血脂的药

　　高血脂能吃猪血。猪血含有大量的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养物质，能补充人体需要的营养物质。但是不可以大量食用，导致肾脏负担加重。建议应该到当地医院进行系统性检查，根据检查结果判断患者实际情况，遵医嘱使用相关的降血脂药物治疗。

　　高血脂能吃花生，但是吃花生时要控制好量。花生所含的油脂比较多，如果过多的食用会导致血液中的血脂水平更高，从而影响身体病情。另外吃花生时要选择水煮，不要选择油炸或煎炒的方式烹饪。高血脂患者在控制饮食的同时，也要结合身体的况，在医生指导下使用降血脂药物治疗

　　高血脂会引起头晕。高血脂是指血液中的脂类成分，如甘油三酯、胆固醇等超过正常范围。如果不及时治疗，高血脂会导致血液粘稠，影响身体的正常供养，大脑缺氧后便会出现头晕。高血脂属于慢性疾病，需要通过饮食控制和服用药物治疗。建议患者到医院就诊，在医生的指导下选择

　　甘油三酯增高也叫高血脂，血脂内包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，会给机体带来损伤。长期增高会引起动脉硬化导致高血压，长期的动脉硬化、高血压会造成心脑血管疾病。甘油三酯增高首先要调节饮食，多喝温开水，饮食以清淡为主，多吃维生素高的食物，要

　　高血脂可以到医院挂内分泌科检查。但具体挂的科室，也要结合当地医院科室设置决定。高血脂是指血浆中胆固醇以及甘油三酯的水平增高，病症比较轻微时，患者身体不会有明显的症状，只有在体检或疾病比较严重时才会发现。该病比较多发生于长时间吸烟、喝酒、身体过度肥胖以及