吃什么东西可以补精壮阳?

曹玺 2025-06-26 22:21:24 2

  肾精不足是指肾精亏损,脑和骨髓失充,以生长发育迟缓、早衰、生育机能低下等为主要表现的虚弱证候。本病多因先天禀赋不足,后天失养,肾精不充;或因久病劳损,房事不节,耗伤肾精导致的。其临床表现可见:小儿生长发育迟缓,身体矮小,囟门迟闭,智力低下,骨骼萎软,男子精少不育,女子经闭不孕,性欲减退,成人早衰,腰膝酸软,耳鸣耳聋,发脱齿松,健忘恍惚,神情呆顿,两足痿软,动作迟缓,舌淡,脉弱。治疗原则:补益脾肾。方药多选用六味地黄丸合四君子汤加减。此类患者平素可多食用何首乌、黑芝麻、龙眼肉、桑葚子、山药、羊肉等补精壮阳。

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