肺康复训练？

　　盆底肌康复是通过盆底肌治疗仪器进行修复。在产后42天时可以通过盆底肌康复治疗仪将探头放入阴道，通过电刺激阴道组织，再加上收腹提臀的缩肛运动，两者联合进行盆底肌锻炼。一般一周做两次12周为一个疗程。根据患者严重的程度可以选择2到3个疗程。盆底肌松弛在治疗期间避

　　女性体内孕激素水平升高，引起韧带松弛，容易出现盆底肌松弛的症状，可以引起腰骶部的隐痛、酸胀、大小便无力等。女性体内孕激素水平升高，引起韧带松弛，容易出现盆底肌松弛的症状，可以引起腰骶部的隐痛、酸胀、大小便无力等。进行肛门及会阴部肌肉的收缩运动，能够增强

　　女性盆底肌康复治疗不仅能够促进盆底肌肉的恢复，还可以预防、治疗盆底功能疾病。建议去正规的去做。女性盆底肌康复治疗不仅能够促进盆底肌肉的恢复，还可以预防、治疗盆底功能疾病。建议去正规的去做。这类的是属于康复理疗的一种，一般需要根据患者不同的程度进行合理的

　　阴道前壁膨出一般来说不能自愈。当女性出现子宫脱垂或阴道前壁膨出时，经常与女性产后休息欠佳或长期腹压过大因素相关。女性随着年龄增长，体内雌激素的水平会逐渐下降，出现盆底韧带松弛，一般不可能自愈。所以需及早干预，现在提倡产后需做盆底康复疗法，或者可通过盆底

　　顺产产妇的产后康复最好在生完孩子两三个月后做，产后一年内是康复的黄金期，因为肌肉韧带关节易恢复，建议越早开始康复越好。产后康复主要是做塑形、盆底肌恢复和减脂肪，可以去专门健身的机构或是医院做康复训练。产后坐月子期间最好不要受凉了，哺乳的产妇要选择正确舒

　　产后康复是有必要做的，有条件的可以到正规的医疗机构进行，产后康复指生产后采取一定的饮食，或生活方式干预，促进产后身体康复的措施。适当的产后康复，可以有效的促进子宫收缩，让宫腔内恶露的排出，还能有效的促进盆底肌肉的收缩等。产后要注意休息，不要熬夜，放松心

　　产后不一定需要做盆底康复治疗。需要根据产妇的体质、有无损伤盆底以及盆底恢复情况来决定的。若是产妇出现子宫恢复不良、恶露不能完全排除的现象，需要进行盆底康复治疗。但若是恢复比较正常的情况，一般是不需要进行修复的。产后进行盆底康复的时候，可以在医生的建议下

　　分娩结束和身体疾病恢复后仍需进行盆底康复。如果产后盆底检查发现任何问题，有必要进行盆底康复。分娩后，盆底功能会慢慢恢复，但很难恢复正常状态。此外，随着年龄的增长，激素水平下降，肌肉变得更加放松，症状也会变得越来越严重。最好在分娩后3个月内进行科学有效的

　　产后3个月是漏尿的最佳康复期。一般情况下，妇女产后会遭受膀胱颈筋膜和耻骨颈韧带的损伤，或在产后过早参加体力劳动，导致膀胱和尿道的恢复不良。建议产妇产后应多做盆底肌肉锻炼，包括提肛运动和凯格尔运动，以帮助骨盆恢复。此外，她们产后更应注意休息，不要尽快进行

　　通常来说，产后一段时间内耻骨分离和耻骨疼痛自然愈合，无需特殊治疗。如果一段时间后耻骨仍未恢复，疼痛难忍，需要及时就医。产后耻骨痛虽能自然愈合，但应采取辅助措施促进骨盆恢复，缓解耻骨痛。产后第二周妇女的骨盆运动有助于骨盆和肌肉的恢复。新妈妈可以双手跪下，