产后阴道松弛怎么恢复?

申沛 2025-06-28 16:47:10 2

  产后阴道松弛可以通过以下几种方式治疗:第一,根据医生的指导进行盆底肌的康复训练,比如提肛运动,采取憋住大便的动作,向上提拉,还有在小便的过程中,主动中止小便,坚持一会再继续排尿,还可以锻炼瑜伽,均可以有效改善阴道松弛的情况。第二,如果阴道松弛比较严重,可以去医院配合医生采取产后盆底康复治疗,比如电生理治疗,能够有效帮助阴道恢复。如果均没有效果,则需要进行手术治疗。

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