孕妇能吃的水果有哪些水果？

一般在感冒咳嗽的时候，你能吃富含维生素c的水果，比如雪梨、橘子、枇杷、苹果、柚子、葡萄等，都是可以的。一些热性的水果最好要少吃，而且要多喝点水，可以促进体内的新陈代谢，饮食上也要清淡才好。

小产之后能吃水果，当天就能吃，但是最好选择荔枝、榴莲、龙眼、大枣、苹果、橘子、橙子等水果，并且吃水果时要注意不要吃刚从冰箱取出的水果，如果担心水果凉可以用热水泡一下再吃，对于产后恢复有益。

刚流产的女性身体比较虚弱，免疫力较低，女性在流产后应卧床休息，防止过多的走动。女性在流产后能吃性温性平的水果，如荔枝、石榴、樱桃、苹果以及龙眼等水果，这些水果能够有效的缓解女性便秘的症状。

一般指的是清热降火、滋阴润肺的食物具有去火作用，主要包括梨、枇杷、西瓜、猕猴桃、葡萄柚、柚子、甘蔗、柑橘、草莓、番茄等，食用之后能够促进病人的上火症状有所缓解，还可以起到消渴、润燥等作用。

女性月经期间可以适量的食用水果，比如榴莲、芒果、苹果、木瓜、龙眼、鲜枣、樱桃、菠萝以及葡萄等，最好在常温下食用，防止食用从冰箱中取出的水果，其可能会造成盆腔内血液淤积，因此表现出痛经症状。

发烧期间可以多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、草莓等，补充维生素C有利于增强机体免疫力，促进疾病的恢复，发烧期间还容易流失水分，所以可以多吃水分充足的水果，例如苹果、梨子等。

孕妇在孕期要注意饮食，保证各种营养素均衡摄入，对于水果，没有什么太大的限制，但是不能食用太多，而且也不能选择高糖分的水果，避免造成妊娠期糖尿病，可以多吃猕猴桃、柚子、苹果、雪莲果等水果。

月经期间，可以多吃一些新鲜的水果，提高机体免疫力。一般苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等都比较好。但是要注意一些寒凉的水果不宜吃，以及一些冰镇水果不宜吃，避免造成痛经或是加重痛经的情况。

女性在孕期可以适当食用猕猴桃、柑橘等维生素C含量丰富的水果，可以促进铁质的吸收。还可以多食用胡萝卜素含量丰富的水果，例如芒果等，可以促进胎儿的视力发育。女性在孕期需要以当季的水果为主。

来例假的人群能吃的水果有很多，如桃子、荔枝、龙眼、芒果、木瓜等，可以多吃温性的水果，防止进食生冷的食物，避免不适。保持私处的清洁，勤更换透气、棉质的内裤，注意休息，防止劳累，适当运动。