糖尿病吃什么主食？

　　妊娠期糖尿病病人，如主食摄入量少、总能量低，可造成低血糖和酮症酸中毒，对孕妇和胎儿有害，要合理选择主食，保证正常增重，建议主食白米、白面、高粱米、紫米、小米等主食可制成杂粮控制血糖；2荞麦面、全麦面包能保证营养摄入，对血糖影响不大；3.土豆食物富含膳食纤

　　妊娠糖尿病的主食尽量以粗粮为主，比如玉米面、荞麦面、燕麦。也可以用粗粮跟米饭搭配进食的，糙米或五谷米饭也可以取代白米饭的。主食最好不要吃得过多，可以多吃一些新鲜的蔬菜，荤的食物适当的吃一些，但也不能够吃得过多。选择的水果尽量糖分比较低的为主，不要吃高糖

　　妊娠期糖尿病宜吃一些含糖量少、清淡易消化的主食。病人可以多吃些粗粮。比如大麦，老玉米等等。大麦含糖量低，热量低，易于消化。玉米可帮助降低血糖，也可以帮助病人利尿、降压，帮助病人保持良好的健康。妊娠期糖尿病病人应控制孕期体重。当他们的体重增长过快时，要注

　　妊娠期糖尿病孕妇应当以粗纤维含量高的主食为主，比如玉米、红薯等粗粮，加快人体肠胃蠕动的能力，有利于食物的消化，因此防止血糖水平的大幅度变化。同时还能吃蛋白质含量丰富的小麦类主食，补充胎儿和孕妇所需营养。而且偏干性的主食，比如馒头、面包，不易造成体内血糖

　　妊娠期间控制血糖水平能吃由燕麦、高粱、小麦、大麦等粗粮制成的主食，这些食品含糖量低，并且能产生饱腹感，其中含有的其他营养成分也能帮助提高身体素质，对胎儿生长发育也有好处。但同时也要注意控制好其他食品的摄入量，比如含糖量比较高的水果应当少吃或者不吃。其次

　　主食吃的比较少，是有可能会造成便秘的，在吃东西比较少的情况下，食物残渣产生就会比较少，对肠胃的刺激会有所减弱，时间长了之后就容易表现出便秘现象，如果经常表现出便秘，可以多给孩子吃一些粗纤维食物，富含纤维素食物等等。日常生活中要养成孩子良好的饮食习惯，吃

　　患有胃溃疡的患者主食可以面食为主，如可以吃馒头，面条，米饭，适量的吃一些这样的食物，易于消化吸收，还能够为身体补充能量。患有胃溃疡的患者除了吃这样的食物以外，还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，以补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维。另外，胃溃疡的患

　　血糖高的病人，大多数主食都是能吃的，比如馒头、米饭、面条这些主食仍然是能吃的。但是主食的量要控制，糖尿病病人在主食上最主要是量的控制。要根据病人的身高、体重，还有他的活动量、运动量，计算出适合病人每天吃的主食的总量，然后计算出每一餐适合吃的主食的总量。

　　糖尿病病人对于主食的选择也是有一定要求的，并不是所有的主食都适合糖尿病病人。在主食上面不但要选择升糖指数比较低的，同时也要考虑到该病人是否会有合并其他一些合并症。像有些病人合并便秘比较严重，在主食的选择上尽量要选择一些含有膳食纤维的食物，像很多的杂粮，

　　高血糖的病人在饮食上最好不要吃含糖分过高的食物，以及含油脂较多的食物也是不提倡的，高血糖的病人可以多食用蛋白含量丰富的食物，如谷类，粗粮等。对于主食的话，像米饭等含碳水较多的主食可以食入，但是要控制好量。