灵芝怎么吃？

　　灵芝孢子粉主要具有增强免疫功能、保肝、降血脂、降血压等功效。如果免疫力低下者使用，可以激活巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的抵抗力。若患肝炎、肝硬化等疾病，适当使用灵芝孢子粉有利于维护肝脏，稳定肝脏功能。另外，高血压以及高血脂患者，也可以根据医生的指导

　　中医认为，灵芝是一味性平、味甘的中药材，可以归人体的肾经、心经、肝经与肺经，具有止咳平喘、养心安神、补养气血的功效，目前常被用来治疗因心神失养、气血亏虚造成的惊悸、失眠、多梦、心神不宁、记忆力下降、食欲不振、神疲体倦等病症。其次，也可以用中药灵芝来治疗

　　灵芝孢子粉长期喝，容易引起上火。他的性味甘苦。同时，归心、肺、肝、脾经，由于它是粉类，因此有一定的激素作用，会引起上火的表现。它在中医里面认为可以养血安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾，可以治疗虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳、气喘、食欲不

　　灵芝属于中药材，它主要是有滋补作用，能够强身健脑，消炎益肾，经常饮用灵芝水，不仅不会上火，还也可以增强体质，提高自身免疫力，改善体虚，但是对于有些患者来说不适合饮用，不但没有益处，甚至于还会加重病情，比如感冒发烧，泌尿系感染等，所以说常人可以经常泡水喝

　　吃灵芝粉是不会上火的。灵芝是一味安神药，其药性甘平，归心，肺，肝肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，在临床上可用于治疗心神不宁，失眠，惊悸，咳喘痰多以及虚劳症，灵芝药味甘平，入心经，可补心血，益心气，安心神，用于治疗心神失养所导致的失眠多忘，神疲倦怠，

　　灵芝吃多了也会导致上火的情况，灵芝含有非常丰富的植物蛋白，在应用过程中剂量过大会导致蛋白转化为脂肪或者糖，导致身体出现免疫力下降而出现上火的情况。正常剂量的灵芝是一味非常好的保健品，也可以是补益的中药，它具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿等一系列功效，特

　　灵芝有平衡血压的作用，但是降压效果不是很明显的。吃灵芝对高血压患者健康是有益处的，有降血糖的作用，此外有镇静安神的效果，能够治疗失眠症，能够抗衰老延年益寿。此外灵芝也有软化血管的作用，能够有效的预防和治疗冠心病，心绞痛。灵芝能够降低血液当中的胆固醇，能

　　高血压病人对饮食方面、保健品方面没有太多需求，也没有太多限制，因此理论上灵芝孢子粉等等一系列补品、保健品可以吃，但是有多大功效，吃之后对高血压有没有治疗好处，没有定论。不吃灵芝孢子粉一样能控制血压，所以不要纠结保健品的问题，因为高血压属于慢性动脉硬化性

　　吃灵芝一般不能起到降低血压的作用。高血压患者可少量进食，增强体质，但不可进食过多。导致高血压的诱发因素包括有：1.日常饮食过于油腻、过咸。2.超重或者体重肥胖的人群，患高血压的几率较高。3.长期过量的饮酒。4.长期精神压力过大。5.遗传因素。高血压患者一般早期发

　　灵芝孢子粉并没有明确的治疗胃病的功效，所以患有胃病的患者不能单纯依靠灵芝孢子粉来进行治疗。灵芝孢子粉是一种保健品，并不能够替代药品来进行治疗，所以患有胃病的患者还需要及时的到医院完善相关检查以明确诊断，并根据病因在医生的指导下进行科学规范的治疗。患有胃