近视500度较为严重，可能影响视力、引发眼睛疲劳和视网膜病变，有遗传风险，可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、定期检查和健康生活方式等控制度数增长和保护眼睛健康。
近视500度属于中度近视，较为严重，需要引起重视。
中度近视可能会对日常生活和健康产生以下影响：
视力下降：近视500度会导致视力明显下降，看远处的物体模糊不清，影响工作、学习和生活。
眼睛疲劳：由于视力不佳，眼睛需要更多的努力来聚焦，容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
视网膜病变风险：高度近视（近视度数大于600度）容易引发视网膜病变，如视网膜脱离、黄斑变性等，严重者可能导致失明。
遗传风险：近视具有一定的遗传性，如果父母双方都是高度近视，子女遗传近视的风险会增加。
对于近视500度的人群，以下措施有助于控制度数的进一步增长和保护眼睛健康：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：及时验光配镜，选择合适的度数和类型的眼镜或隐形眼镜，以确保良好的视力矫正。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势和距离。
增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，每天保证2小时以上的户外活动时间。
定期眼部检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，及时发现并处理眼部问题。
健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，有助于维持眼睛的健康。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对近视度数的控制和眼部健康有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。此外，对于青少年近视患者，家长应关注其用眼习惯和近视进展，及时采取措施进行干预。
