乳腺检查主要包括临床体检、乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）和病理活检等，不同年龄段和人群的检查重点不同，健康的生活方式也有助于预防乳腺疾病。
乳腺检查主要包括以下几种：
1.临床体检：医生通过触诊检查乳房的大小、形状、质地、有无肿块及乳头溢液等，是乳腺检查的基本方法。
2.乳腺超声检查：可以清晰地显示乳腺组织及肿块的形态、大小、位置，有助于发现乳腺增生、囊肿、肿瘤等病变。
3.乳腺X线摄影（钼靶）：是常用的乳腺癌筛查方法，能检测出较小的乳腺癌病灶，对致密型乳腺的诊断价值较高。
4.磁共振成像（MRI）：对乳腺组织的分辨率较高，可用于检测乳腺癌、评估治疗效果等。
5.病理活检：在临床体检、超声或其他检查发现异常时，常需要进行病理活检以明确病变的性质。
对于不同年龄段的女性，乳腺检查的重点也有所不同：
20岁以上的女性：应每年进行一次临床体检。
35岁以上的女性：除了临床体检外，还应每1-2年进行一次乳腺超声检查。有乳腺癌家族史、乳腺疾病史或高危因素的女性，检查的频率应适当增加。
40岁以上的女性：建议每年进行乳腺X线摄影检查。
哺乳期女性：应注意乳房有无红肿、疼痛、肿块等异常，如有异常应及时就医。
此外，以下人群需要特别关注乳腺健康：
有乳腺癌家族史的女性：其患乳腺癌的风险较一般人群高，应更早开始定期筛查，并遵医嘱进行相关检查。
长期服用雌激素类药物的女性：可能增加患乳腺癌的风险，应定期进行乳腺检查。
生活方式不健康的女性：如长期高脂肪、高热量饮食，缺乏运动，吸烟、饮酒等，也应增加乳腺检查的频率。
有乳腺良性疾病的女性：如乳腺增生、乳腺囊肿等，应遵医嘱定期复查，以便及时发现病情变化。
乳腺检查是维护女性健康的重要措施，建议女性朋友们重视并定期进行乳腺检查，如有异常应及时就医。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、减少吸烟饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
