月经量少吃乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物可以调理，也可多吃补血、活血、健脾的食物，如当归、生姜、羊肉、黑豆、益母草等，如持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少吃什么可以调理？以下是一些建议：
1.血虚型
月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
饮食调理：可选择乌鸡白凤丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等。
药膳推荐：当归生姜羊肉汤，当归15克，生姜15克，羊肉200克。将羊肉洗净切块，当归、生姜用清水洗净，切成大片。沙锅内加入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，武火烧沸后，改用文火炖至羊肉熟烂即成。吃肉喝汤。
2.气滞型
经行量少，色紫黯有块，小腹胀痛，胸胁乳房胀满，舌质紫黯或有瘀点，脉弦涩。
饮食调理：可选择逍遥丸、七制香附丸等。
药膳推荐：黑豆益母粥，黑豆60克，益母草30克，苏木15克，桃仁9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆、粳米一同放入沙锅内，加水适量煮至粥熟烂即成。食粥，每日2次。
3.血瘀型
经行量少，色紫黑有块，小腹胀痛，血块排出后胀痛减轻，舌紫黯，或有瘀点，脉涩。
饮食调理：可选择益母草颗粒、少腹逐瘀丸等。
药膳推荐：益母草煮鸡蛋，益母草30克，鸡蛋2个。将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。吃蛋饮汤，每日1剂，连服5天。
4.寒凝型
经期延后，量少，色黯有血块，小腹冷痛，得热则减，畏寒肢冷，舌质淡黯，苔白，脉沉紧。
饮食调理：可选择艾附暖宫丸等。
药膳推荐：艾叶红糖荷包蛋，艾叶10克，红糖20克，荷包蛋2个。将艾叶加水适量煮汤，打入荷包蛋，再煮2分钟，加入红糖，溶化后即成。喝汤吃蛋，每日1剂，连服5天。
5.痰湿型
月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带下量多，舌苔白腻，脉滑。
饮食调理：可选择参苓白术丸等。
药膳推荐：苡米冬瓜排骨汤，苡米30克，冬瓜150克，排骨200克。将苡米、冬瓜、排骨洗净，放入沙锅内，加水适量，武火烧沸后，改用文火炖至排骨熟烂即成。食肉喝汤，每日2次。
需要注意的是，以上食物调理方法仅供参考。如果月经量少的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，也有助于改善月经量少的情况。
关键信息：
1.月经量少的原因有血虚、气滞、血瘀、寒凝等。
2.针对不同原因，可选择相应的药物进行调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。
3.饮食调理也可辅助改善月经量少的情况，如多吃补血、活血、健脾的食物。
4.如月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
