l4-5和l5-s1椎间盘膨出通常可恢复，但恢复情况取决于膨出程度、治疗方法和个体差异。轻度膨出可通过改变生活方式、物理治疗和药物治疗缓解，中重度膨出可能需手术治疗。
l4-5和l5-s1椎间盘膨出通常是可以恢复的，但具体恢复情况取决于膨出的严重程度、治疗方法和个体差异。
对于轻度的l4-5和l5-s1椎间盘膨出，患者可能没有明显的症状，只需要通过改变生活方式、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状和促进恢复。改变生活方式包括保持良好的坐姿和站姿、避免长时间弯腰或重物提取、加强腰部肌肉锻炼等。物理治疗可以包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗可以包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
对于中度或重度的l4-5和l5-s1椎间盘膨出，可能需要更积极的治疗方法，如手术治疗。手术治疗的目的是通过去除膨出的椎间盘组织、缓解神经受压来恢复神经功能。手术治疗通常适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能损害的患者。
需要注意的是，椎间盘膨出的恢复需要时间和耐心，患者需要积极配合治疗，并在治疗期间注意休息和保持良好的生活习惯。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的患者，治疗方法和恢复情况可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
总之，l4-5和l5-s1椎间盘膨出通常是可以恢复的，但具体恢复情况需要根据个体情况而定。患者需要积极配合治疗，并在治疗期间注意休息和保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
