宝宝嗓子有痰，可采取拍背法、饮水法、蒸汽法、药物法帮助快速消除，咳嗽严重或持续时间长应及时就医。
宝宝嗓子有痰，以下方法可以帮助快速消除：
拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
饮水法：咳嗽的宝宝常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让宝宝多饮水，尤其是凉开水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。
蒸汽法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
药物法：在医生的指导下给宝宝使用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药，可使痰液变得稀薄，易于咳出。同时，还应使用抗生素控制感染，以避免病情加重。
需要注意的是，对于咳嗽症状较为严重或持续时间较长的宝宝，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在宝宝咳嗽期间，应保持室内空气流通，避免烟尘等刺激性物质的刺激，保持适当的湿度和温度。此外，还应注意给宝宝多喝水，以保持口腔和呼吸道的湿润。
以上内容仅供参考，如果宝宝症状持续不减或者加重，请及时就医，遵循医嘱。
