痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经占痛经90%以上，青春期多见，疼痛多自月经来潮后开始，可伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗方法包括一般治疗、药物治疗和中医治疗。预防痛经需注意保暖、保持心情愉悦、合理饮食、适当运动等。
月经小肚子疼，医学上称为痛经，是一种常见的妇科症状。以下是关于痛经的一些信息：
1.原因：痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
2.症状：原发性痛经在青春期多见，常在月经初潮后1～2年内发病。疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
3.治疗：
一般治疗：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱。同时，应避免食用生冷食物，因生冷食物会刺激子宫收缩，从而加重痛经。另外，患者可以适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
药物治疗：在排除器质性病变后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药等。
中医治疗：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在治疗上，中医根据具体症状辩证施治，可采用中药、针灸、按摩等方法进行调理。
4.预防：
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
保持心情愉悦：精神紧张、情绪不稳定等也可能导致痛经，因此要保持心情愉悦，避免精神刺激。
合理饮食：经期要避免食用辛辣、刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等。
适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解痛经，但要避免剧烈运动。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，如果痛经症状严重，影响生活和工作，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保暖、保持心情愉悦、合理饮食、适当运动等，以预防痛经的发生。
