女性经期吃冰可能导致月经紊乱、痛经加重、经血排出不畅等问题，应避免食用。经期还需注意保暖、休息，保持良好生活习惯，如有不适及时就医。
来月经时吃冰的可能会导致月经紊乱、痛经加重、经血排出不畅等问题。因此，建议女性在经期避免食用冰的食物或饮料。
女性在月经期间，身体的抵抗力会下降，此时食用冰的食物或饮料，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。此外，冰的食物或饮料会使子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引起痛经。如果长期在经期吃冰，还可能会导致月经紊乱，如月经周期缩短、月经量增多等。
对于一些本身就有宫寒、痛经等问题的女性来说，经期吃冰的危害更大，可能会加重这些症状。因此，这类女性在经期更应该注意保暖，避免食用冰的食物或饮料。
除了饮食方面，女性在经期还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
3.避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起经血过多或经期延长。
4.保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
总之，女性在经期需要注意保暖和休息，避免食用冰的食物或饮料，保持良好的生活习惯，这样才能更好地保护自己的身体健康。如果在经期出现了不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
