孕妇血糖高一日三餐需注意选择全麦面包、燕麦片、玉米等富含膳食纤维的主食，牛奶、酸奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，以及菠菜、西兰花、黄瓜等低糖、高纤维的蔬菜。同时，要控制总热量，合理安排餐次，避免过度饥饿或过度饱食，注意饮食的均衡，定期监测血糖。
以下是根据孕妇血糖高一日三餐表安排的一日三餐建议：
早餐：
主食：选择全麦面包、燕麦片、玉米等富含膳食纤维的食物，这些食物消化吸收较慢，有助于控制血糖。
蛋白质：可以选择牛奶、酸奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，有助于维持饱腹感。
蔬菜：选择一些低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、黄瓜等，这些蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质。
加餐：
坚果：选择一些低糖、高脂肪的坚果，如杏仁、巴旦木、腰果等，这些坚果富含蛋白质和健康的脂肪，可以提供能量，同时有助于控制血糖。
水果：选择一些低糖、高纤维的水果，如柚子、草莓、蓝莓等，这些水果可以提供丰富的维生素和矿物质，同时有助于控制血糖。
午餐：
主食：选择糙米饭、全麦面条、红薯等富含膳食纤维的食物，这些食物消化吸收较慢，有助于控制血糖。
蛋白质：可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物，这些食物可以提供能量，同时有助于维持饱腹感。
蔬菜：选择一些低糖、高纤维的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质。
加餐：
全麦面包：选择全麦面包作为加餐，可以提供丰富的膳食纤维和碳水化合物，有助于控制血糖。
酸奶：选择无糖或低糖的酸奶，富含蛋白质和钙，有助于维持饱腹感。
晚餐：
主食：选择红薯、玉米、燕麦等作为晚餐的主食，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。
蛋白质：选择鱼类、豆类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，这些食物可以提供能量，同时有助于维持饱腹感。
蔬菜：选择一些低糖、高纤维的蔬菜，如西兰花、菠菜、冬瓜等，这些蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质。
注意事项：
控制总热量：孕妇需要根据自身情况，合理控制总热量的摄入，以维持孕期体重的正常增长。
选择合适的食物：选择低糖、高纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜、水果等，避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。
合理安排餐次：一日三餐要定时定量，避免过度饥饿或过度饱食，同时要注意加餐的时间和食物选择。
注意饮食的均衡：除了控制血糖外，还要注意饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
定期监测血糖：孕妇需要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，孕妇血糖高需要特别注意饮食管理，合理安排一日三餐，控制总热量和血糖水平，同时要注意饮食的均衡和多样化，以确保胎儿的健康发育。如果血糖控制不理想，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
