月经迟迟不干净可能由激素失衡、子宫内膜问题、子宫肌瘤等多种原因引起，建议及时就医，进行全面检查和诊断，确定具体原因后，采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯、注意情绪调节、避免过度劳累、注意个人卫生等也有助于维持月经的正常。
月经迟迟不干净可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素失衡：激素失衡是导致月经不规律的常见原因之一。例如，黄体功能不足、多囊卵巢综合征等都可能影响激素水平，导致月经淋漓不尽。
2.子宫内膜问题：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等问题也可能导致月经不干净。这些问题可能需要进一步的检查和治疗，如宫腔镜手术等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会影响子宫收缩，导致月经时间延长。
4.其他因素：全身性疾病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，以及宫内节育器等也可能引起月经淋漓不尽。
如果月经迟迟不干净，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。医生通常会进行妇科检查、超声检查、激素水平测定等，以确定具体原因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
对于有月经问题的女性，尤其是长期存在月经不规律的情况，以下几点建议可能有帮助：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体的健康和激素平衡。
2.注意情绪调节：长期的压力、焦虑或抑郁情绪可能对月经产生影响，保持积极的心态对于月经的正常调节也很重要。
3.避免过度劳累：过度劳累可能影响身体的正常功能，包括月经周期。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
5.遵循医生的建议：如果已经确诊某种疾病或接受了治疗，应遵循医生的建议进行治疗和随访。
需要注意的是，对于青春期少女、更年期妇女以及有其他健康问题的女性，月经问题可能需要特别关注和处理。如果对月经情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，定期进行妇科检查也是维护女性健康的重要措施。
