智齿肿了可通过局部冲洗、药物治疗、调整饮食、注意口腔卫生、冷敷等方法快速消肿，若症状严重或无缓解，应及时就医。
智齿肿了可以通过以下方法快速消肿：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对智齿周围进行冲洗，有助于去除食物残渣和细菌，减轻炎症。
2.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和消肿。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激智齿周围的组织，加重炎症。可以多食用一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后及时漱口，使用含漱液漱口，有助于预防感染。
5.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在智齿部位，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻肿胀和疼痛。
6.就医治疗：如果智齿肿的情况较为严重，或者经过上述治疗后症状没有缓解，应及时就医，可能需要进行局部切开引流或拔牙等治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，如果智齿经常发炎或存在其他问题，应考虑在炎症消退后及时拔除，以避免反复发生炎症。
