感冒可以运动

管理员 2025-06-29 12:10:27 1

感冒期间避免剧烈的运动。感冒发生时身体抵抗力比较弱,此时进行剧烈的运动,不利于体力的恢复。特别对心脏功能损害比较大,甚至导致病毒性心肌炎发生,出现胸闷、胸痛、头痛、头晕,甚至猝死的发生。

因此,感冒发生时要注意休息,避免剧烈的运动,使体力得到充分的休息。同时,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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