胃疼时，可采取调整饮食、保持水分摄入、热敷胃部、避免压力和焦虑、按医生建议服药等方法缓解症状。特殊人群需特别注意，应及时就医，遵循医生的指导。
胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如饮食不规律、压力过大、胃炎、胃溃疡等。以下是一些可以缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料。可以选择一些易消化、温和的食物，如面包、饼干、米粥、鸡肉等。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的汤，可以缓解胃部不适。但避免饮用过多碳酸饮料或果汁，以免加重胃部负担。
3.采取舒适的体位：可以躺下或找一个舒适的座位，放松身体，减轻胃部压力。
4.热敷胃部：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部区域，缓解疼痛和不适。但要注意避免烫伤皮肤。
5.避免压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致胃疼加剧。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
6.按医生建议服药：如果胃疼严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来缓解症状。
需要注意的是，对于一些长期或频繁出现的胃疼，以及伴有其他症状（如呕吐、黑便、发热等）的患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，特殊人群在缓解胃疼时需要特别注意：
孕妇：避免自行用药，应咨询医生的建议。同时，注意饮食卫生，避免食用可能对胎儿有影响的食物。
老人：身体机能下降，对药物的反应可能不同，因此在用药时需谨慎，遵循医生的指导。
有基础疾病的患者：如胃溃疡、胃炎等疾病的患者，应在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
总之，胃疼时可以采取一些措施来缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、减少压力等，有助于预防胃疼的发生。
