肛门总有大便的感觉可能由肛肠疾病、肠道疾病、神经系统问题、药物副作用、饮食习惯、心理因素等引起，可就医检查，调整饮食、排便习惯，缓解压力，必要时治疗。
肛门总有大便的感觉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛肠疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，这些疾病可能导致肛门周围组织的炎症和刺激，引起便意。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能影响肠道的正常功能，导致排便习惯改变和肛门不适。
3.神经系统问题：如脊髓损伤、多发性硬化等，可能导致肛门括约肌功能障碍，引起大便失禁或感觉异常。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能影响肠道蠕动和感觉，导致大便不适。
5.饮食习惯：高纤维食物摄入不足、水分摄入不足、饮食习惯改变等可能导致便秘，引起肛门坠胀感。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能影响肠道功能，导致便意频繁。
针对以上可能的原因，可以采取以下措施：
1.就医检查：如果肛门总有大便的感觉持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、出血、腹泻、便秘等，应及时就医，进行肛肠指诊、结肠镜等检查，以确定具体原因。
2.调整饮食：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，保持肠道通畅。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。
5.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式缓解压力。
6.就医治疗：如果是肛肠疾病、肠道疾病或神经系统问题等引起的，需要根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、长期卧床者等特殊人群，肛门总有大便的感觉可能是更严重的健康问题的表现，如直肠癌等。因此，如果这些人群出现类似症状，应更加重视，及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，肛门总有大便的感觉可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解肛门不适。
