缺铁性贫血吃什么食物最好？

　　问题分析：您好！根据您所说的情况，长期用瓷锅炒菜， 考虑这与您的体质，遗传都有关系的！ 建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下！意见建议：还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，还要多做运动，来改善以上情况！