颈椎疼痛有哪些方法可以减轻？

颈椎病会引起血压升高，但是不会造成高血压。高血压的主要原因是由于动脉硬化，而颈椎病和高血压之间没有必然的因果联系。颈椎病急性发作的时候，会造成椎动脉出现一个痉挛收缩，造成脑部的供血不足，引起一些的不适头晕、头痛，造成血压升高。当颈椎病缓解之后，血压就会下降

颈椎病发作，是可以引起血压升高的。这种血压升高属于继发性的血压升高，多伴随颈椎病的发作所引起。对于这种血压升高，一般的降压治疗效果并不是很好，需要积极的治疗颈椎病。只有当颈椎病得到有效的治疗，颈椎病好转以后，血压才会逐步的恢复正常。所以在平时要积极的避免颈

颈椎病说话舌头不利索。颈椎病一般会导致四肢无力、疼痛、麻木及头晕等症状。另外，交感神经颈椎病会导致口腔麻木，但是对舌部说话影响不是太大。一般建议患者先检查一下神经内科，检查一下是不是有脑部的疾病，从而影响了神经所导致的。如果神经内科检查没有问题，那么可以进

一般主要的就是嘱咐病人要尽量以休息为主，不要活动的太多，因为太剧烈的活动会加重病人的症状，不利于症状的改善。还有就是千万不要受凉，可以每天坚持使用热水袋来热敷一下颈椎，一天两次，每次半个小时以上，效果会更加明显。一定要少低头、多仰头，别长时间的一个颈椎保持

颈椎病通常会伴有生理弧度的改变，颈椎病患者去医院拍片，会发现颈椎弧度变直或者颈椎弧度反曲，甚至有些颈椎弧度很差。颈椎弧度的改变会对颈部的血运、神经以及组织肌肉附着点有影响。因此，颈椎的患者需要积极治疗，改善颈椎部位的不适症状。

人一生中有大半时间都在床上度过，因此枕头对人生非常重要。保护颈椎，主要对枕头材质、高度都有一定要求。当枕头过低或过高，对颈椎都会产生不良影响。最好的枕头高度大概是10～15cm。如果侧卧位睡，枕头需要和肩膀宽度基本相仿。材质进行选择比较柔软、适中或者带有中药成分

睡觉姿势与颈椎密切相关，因为睡觉基本上采取仰卧位、侧卧位、左侧卧位或者右侧卧位。目前研究表明，睡觉仰卧位时，对颈椎负荷压力比较小。侧卧位时需要保持枕头和肩部相对平行，减少颈部的应力载荷，从而保证充足的睡眠。对颈椎或是对整个身体的恢复很有帮助。

长期伏案工作对我们的颈椎影响非常大。因为我们在研究中发现，当我们脊柱我们头部在正常应力位置下，假如说我们头只有5公斤的话，我们颈椎负荷就是5公斤。当我们头部前倾15以上的话，我们头部重量就要增加1/4，可能达到7.5公斤。如果我们头前倾45，我们可以甚至是负重，头部的

颈椎病有分几种类型，包括神经根型、交感神经型、椎动脉型、混合型等，在做牵引或者推拿之前，一定要做临床的影像学检查，最简单的是X光照片，条件好点的要做核磁共振检查。如果是椎间盘中央型突出的病人，是不建议做牵引或推拿的，因为中央型突出是压迫到脊髓，在做牵引或者

颈椎病患者的脖子肯定需要做颈部保暖。如果患者出现颈椎病以后，没有做好颈部的保暖措施，导致空调冷气直吹颈部，患者就会感觉到很明显的颈部疼痛，甚至出现头晕的症状。所以得了颈椎病一定要做好保暖措施，不单是平时保暖，活动或者睡觉时，都要注意保护颈部，只有颈部保暖，