如何补充雌激素？

要想补充雌激素，建议平时生活中多吃些富含天然雌激素的食物，比如黑豆、小麦、玉米、香蕉、扁豆、猪瘦肉、蜂王浆、黄豆等等。也可以选择在医生指导下服用雌激素制剂补充，比如戊酸雌二醇片。如果雌激素缺乏比较严重，已经导致月经出现紊乱，则建议服用黄体酮或者地屈孕酮补充

雌激素低的患者日常生活中可以进食豆类食物，比如豆浆、豆腐、豆干、黄豆等。此外还需要多吃蜂王浆、花生酱、黑米、苹果、芝麻等，这些水果中也含有一定量的植物性雌激素，可以缓解不适的症状。如果出现了不适的症状，影响正常的身体代谢，需要及时服用雌激素药物进行补充治疗

女性可以先通过食疗的方法补充雌激素，平时多吃点豆类食品，如黄豆、黑豆、豆浆等，其中含有大豆异黄酮、维生素e等营养物质，属于天然的植物激素；若是食疗效果不佳，可以在医生指导下口服雌激素类药物或外用雌激素乳膏，起到补充雌激素的效果。但也不能过量补充雌激素，以免

雌激素水平偏低的患者可以多食用富含雌激素的食物，例如豆制品、豆类、蛋类、蜂蜜、蜂王浆等，起到调理激素水平的作用。但是如果人体雌激素极度缺乏，已经影响到卵巢、子宫等器官的正常功能，引起月经不调、骨质疏松、情绪不稳定等症状，则需要在医生的指导下使用雌激素药物进

卵巢雌激素分泌过多可能与卵巢功能亢进、肝功能异常、内分泌功能紊乱等因素有关，具体如下：2、肝功能异常：雌激素最终会通过肝脏灭活，如果肝功能出现异常或者肝功能不全，从而导致无法及时灭活雌激素，就会造成卵巢雌激素分泌过多。3、内分泌功能紊乱：女性的内分泌功能和雌

雌激素低卵巢早衰症状有月经紊乱、情绪异常、骨质疏松等。雌激素能够促进黄体酮分泌从而维持每月的月经排出，当患者雌激素低卵巢早衰时月经便会受影响，此时子宫内膜增生厚度不够便会出现月经紊乱的情况，部分女性还会有提前闭经的症状。雌激素过低卵巢早衰的女性下丘脑-垂体

对于月经不调的女性，最佳检查性激素六项的时间在月经期的第2-5天。性激素六项检查需要依靠抽血，抽血前需要禁食，保持空腹状态。其次，在检查前一个月内都不可以用激素药。最后需要保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时前三天不可以进行性生活。建议平时多休息，养成良好的生

首先，可以多食用一些富含雌性激素的食物，例如豆浆、蜂蜜、卷心菜等，另外一些水果当中也富含雌激素，例如木瓜、芒果、石榴等。平时保证心情舒缓，不要有太大的压力感，晚上不要熬夜，保证每天所需的睡眠，长时间的坚持，就会有效的改善体内雌激素。但是如果是因为一些卵巢或

女性患者身体内缺乏雌激素，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等药物补充身体内的雌激素，因为单纯使用食物补充雌激素的效果多不理想。在药物补充的同时，女性患者平时可以多吃黄豆、红豆、黑豆、豆腐、千张等豆制品，还可以多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含钙元素和蛋

平时可以多吃黄豆或者豆制品食物，如豆浆，能够补充植物雌激素。还可以多吃富含维生素d以及饱和脂肪的食物，如动物肝脏、脱脂牛奶、乳酪、鱼肉等，能够促进雌激素的分泌。其次可以多吃富含锌、硒的食物，能够调节体内的激素水平，如番茄、南瓜、牡蛎、胡桃、橄榄油等。体内雌