骨质增生和腰椎盘突出区别？

骨质增生吃的食物是很多，平时可以多吃富含高蛋白的食物，同时也可以多吃富含维生素和矿物质的食物，比如能喝牛奶，各种奶制品，还能吃海带，甜瓜，豆制品，葡萄等食物。平时尽量要多防止吃过于油腻或者油炸的食物，同时烧烤类的食物也要尽量防止吃，尽量可以保持自己的饮食低

骨质增生一般可以口服一些抗骨质增生的药物来进行治疗，或者可以去医院做一个检查，然后再根据检查的情况进行治疗，这样的话效果会比较好一点，在日常生活中也可以采用局部热敷的方法来缓解一下病情，或者也可以采用针灸的方法，这样都可以有效地治疗骨质增生的情况。

被诊断为膝关节骨质增生的病人需及时服用解热镇痛以及B族维生素类西药治疗，也可服用由熟地、鸡血藤、莱菔子组成的方剂，并配合中医针灸疗法来缓解。同时病人可采用超短波等物理疗法，但必要时则需及时做胫骨截骨术等外科手术来消除病灶。

骨质增生一般指骨刺，患者应该注意观察局部关节情况，若出现疼痛、肿胀、皮温升高等症状，需要警惕是关节炎，应该尽早就医进行影像学检查，如X线、CT以及磁共振成像等，根据检查结果明确疾病进展。日常要注意适当进行体育锻炼，可以选择游泳、瑜伽等，有助于锻炼关节部位的肌

骨质增生一般指骨刺，患者要注意选择有足部支撑的鞋子，可以减轻腿部、脚部等关节的压力；也要注意养成良好的生活和工作习惯，避免长时间爬楼梯、跑步、跳跃等，防止加重关节的磨损程度；还应该注意适当进行太极、游泳等锻炼，加强局部关节肌肉力量，有注意保持关节稳定性。另

骨质增生一般指骨刺，患者出现轻微的骨刺首先要注意改掉不良习惯，如长时间蹲着、站着等，养成良好的生活和工作习惯，减轻关节部位的负担；其次，患者应该注意适当进行体育锻炼，可以选择太极、游泳等运动，有助于加强关节部位肌肉的力量，维持关节的稳定性。另外，应该定期就

骨质增生一般指骨刺，患者要注意定期就医进行影像学检查，如X线、CT、磁共振成像等，根据检查结果监测病情进展。患者也要注意关节部位的保护，避免过度运动，保持充分的休息，禁止长时间跑步、跳跃、爬楼梯等，防止加重关节的磨损程度，同时注意关节保暖，避免受寒冷刺激引发

骨质增生又叫骨刺，患者存在疼痛、肿胀等症状时，要注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，避免加重症状；其次，患者要注意以低热量食物为主，避免体重增加导致关节负担过重；还应该注意适当运动加强关节部位肌肉的力量，可以减轻关节磨损程度，同时维持关节稳定性。另

骨质增生又叫骨刺，患者要注意控制体重，肥胖患者要注意减肥，防止加速关节老化；其次，要注意穿着合适的鞋子走路，可以减轻脚部、腿部等关节的压力；还要注意观察患处情况，如果出现类似炎症的症状，如肿胀、疼痛、皮温升高等，应高尽早就医进行治疗促进身体恢复。日常保持良

骨质增即骨刺，患者生活中要注意养成健康的生活和工作习惯，避免长时间跑步、蹲着、跳跃等，防止加重关节负担；其次，患者要注意观察关节情况，出现疼痛、肿胀、灼热感等炎症反应，需要尽早就医治疗。日常选择合适的鞋子走路，缓冲脚部、膝盖等关节的压力。平时注意适当运动，