舌头发黄是什么原因?

张萌萌 2025-06-28 06:05:27 1

舌苔黄:舌苔黄代表着体内有热,这种热有实热和虚热之分。如果舌苔黄而舌质发红,说明体内有热,说明这段时间吃了过多的温性的、能量高的食物,食物不能完全被消化吸收,才会造成黄苔。这时只要少吃高能量的食物,吃些萝卜、山楂消食化淤,吃的食物清淡一些,多喝水,多运动,黄苔也能很快消退。如果舌苔黄而舌质的颜色正常,或偏白,说明体内的消化功能弱,体内有寒,对吃进的高能量的食物不能运化、吸收,这种情况下,能吃一些辛辣的食物帮助运化,如吃上一顿热辣辣的火锅后,黄苔、厚腻苔就会明显消退了。

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