女生来月经可以性生活吗？

女性月经期间能吃一些清淡易消化的食物，主要以温热性食物为主，能吃黑木耳、西蓝花、小米粥、红豆粥、紫薯粥、蔬菜粥、山药、红薯、荠菜、菠菜以及南瓜等食物，同时还应多吃蛋白质丰富的食物来增强身体免疫力，比如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、牛肉、羊肉、排骨、乌骨鸡、黑鱼等。部

女孩来月经能够适当吃梨，由于梨中含有维他命等营养元素，对身心健康有协助。但由于梨归属于凉性食物，所以可能对经期有危害，再者过多吃梨，还可能导致拉肚子的状况出現，也对经期有危害。所以来月经时能够吃梨，可是小量或者适当吃才能够。月经初潮期内最好不要吃寒性的食材

首先红糖有补气养血的作用，如果女性在来月经时，表现出气血虚弱造成的头晕乏力现象，可以适当的喝一些红糖水补充气血，促使经期身体恢复。再者因为红糖还有活血化瘀的作用，如果在来月经的时候表现出宫寒或者气滞造成的血瘀现象，或者是经血中夹有血块，也可以适当的喝一些红

来月经期间是绝对不允许同房的，第一因为月经期间，子宫内膜脱落，而且子宫内血管破损对外开放，这个时候同房的话，男性的生殖器会将细菌带入子宫腔，而造成妇科炎症。第二由于同房，子宫收缩，会造成出血量增多，而造成月经过多现象，和月经期延迟现象，第三，有可能造成子宫

女性来大姨妈期间不提倡饮用茶叶茶。茶叶中含有鞣酸物质，该物质会影响机体铁的消化和吸收，长时间饮用会表现出缺铁性贫血的症状。而且若是饮用浓茶还会刺激机体的神经，造成神经兴奋性增高，因此造成月经不调的情况发生。其次浓茶会刺激消化道，影响食物的效果和吸收。大姨妈

女性在月经期间要根据自己的体质、月经量的情况，适当的选择应当喝什么合适。如说月经量特别少，小肚子不舒服，这个时候就能喝点红糖姜茶，红糖有性温，活血、补血的作用可以改善女性的月经情况，一般喝了以后会感到血流比较通畅，肚子不舒服的症状也可以缓解。如果平时月经量

女性在月经期间是不提倡同房的，因为女性在月经期间，子宫口是处于开放状态的，这时候各种细菌、病毒等病原体容易逆行进入女性体内，因此诱发各种妇科炎症感染，并且月经期间，脱落的子宫内膜随着月经排除体外，如果进行同房，甚至可能造成子宫内膜异位症的发生，因此影响健康

来月经期间表现出痛经是比较多见的，但症状不应当特别严重，如果疼痛比较剧烈无法忍受，最好做彩超检查一下，因为普通的痛经不会造成这种情况。若是由于经血流通不畅造成的，能喝一点活血的药物，注意腹部保暖不能着凉，来月经期间能喝点红糖水，也有活血的效果，若是因为子宫

可以适当吃一些红枣。因为红枣具有一定的滋补气血的作用，所以，特别适合女性在经期食用，气血充足，血海充盈，运行通畅，才可以保证月经正常来潮。而且还能吃些红枣的膳食，比如说红枣糯米粥，红枣银耳汤等，可以健运脾胃，调和气血，补充经期营养。不过要注意，不要吃太多，

女性在月经来潮期间，要注意多吃一些易消化食物，可以考虑多喝一些小米粥，或者是软面条等，也能喝一些鸡汤或者是肉汤。但一定要注意，不要吃寒凉性的食物以及辛辣刺激食物，避免造成表现出痛经的症状，如果本身就存在痛经，最好是在饭后适当服用止痛药物的，这样能够缓解痛经