女生来例假喝什么好？

例假期间可以做腹部b超，不建议做阴道b超检查。腹部b超可以检查肝胆、胰腺、脾脏等部位，不受例假的影响。例假期间女性会出现阴道出血的现象，此时进行阴道b超检查，可能会增加阴道感染的风险，而且还会导致经血逆流进入盆腔，诱发盆腔炎，可以等到月经结束之后再进行阴道b超

来例假的时候，女性在健身房可以做比较舒缓的运动，锻炼的强度不宜过大，时间不宜过长，比较常见的运动如：瑜伽、健身操、打太极拳、提举杠铃等。适当运动有利于促进全身血液循环，帮助机体新陈代谢。在月经期间不宜做过于剧烈的运动，如跑步、跳绳、游泳、打篮球等，以免剧烈

来例假同房首先会容易造成细菌感染，由于女性经期机体免疫力下降，宫口处于开放的状态，同房可能会使病原菌轻易进入女性的阴道、宫颈、宫腔内，从而引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，甚至造成不孕的严重后果。其次，由于外力的刺激作用，可能会导致出现经血量增加、

建议患者推迟检查，在月经结束3天后再做肠镜检查。女性在例假期间可多喝温开水，适当卧床休息，避免剧烈运动。

例假期间尽量不要喝金银花，因为金银花茶性味甘寒，如果你月经期间有小腹冷痛，有血块，腰膝酸软的症状，就尽量不要喝了。月经期间应当适当的吃一些活血化瘀等食物，帮助经血的排出，也不可以食用太多，以防导致血崩。金银花属于寒性食物，在经期期间喝的话很容易导致痛经，血

月经期间可适当饮用红糖姜茶，这应当依据个人的体质，假如血糖比较高，主张喝生姜茶，但是不要加红糖，月经量过多不主张喝红糖姜茶，但是经期前两天呈现腹痛，适量饮用红糖姜茶效果非常好。建议高血糖女性不可以喝红糖姜茶，女性期间喝红糖姜茶，但要掌握适应症，不要由于不宜

最好是不要和罗汉果茶的，因为这种茶可能会造成经期的女性痛经的情况的表现出，而且还可能如果低长时间的喝的话，是可能会造成更严重的妇科的疾病的。建议女性在经期不要吃寒凉的食物，比如冰棍、菠菜、田螺、河蟹等，要吃一些比较的温热的食物，比如羊肉、桂圆肉、荔枝肉等。

板蓝颗粒根属于抗病毒一类的药物，性质寒凉，因此在例假期间如果没有特殊情况防止服用，避免导致月经经期延长或者影响月经周期。平时服用板蓝根颗粒可以用于治疗或预防病毒性流感。例假期间生病，如果需要使用板蓝根，病人要注意保暖，多喝一些红糖水或者使用热水泡脚，以缓解

月经期间不提倡喝三七粉，因为三七粉除了有补血养血的作用外，还有活血止血的作用。如果月经期间，经量比较大时，喝三七粉会增加经血量，如果经血本来就很少，再吃三七，有止血的作用，经量会更少。因此经期不宜食用三七粉，月经结束以后可以适量吃些。要是必须吃时，可以结合

生姜，味辛性温，入脾胃经，它具有辛温发散解表，宽中止呕等功效。女性在来例假的时候，用生姜泡脚是可以的。因为在来月经期间，肝经的瘀滞容易导致气血的不畅。经过泡脚能够温化疏通经络，血脉通畅，有利于月经的排出。如果在泡脚的过程中，除了用生姜之外，还可以加入艾草叶