宝宝两个月了奶水一直不够吃怎么办？

奶水不够您可以多吃能促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、猪蹄、乳制品、黑芝麻、黄豆、鸡肉等，此外您可以经常然孩子吮吸，都可以促进乳腺分泌乳汁。注意事项：您要防止食用荞麦这种具有回奶效果的食物。

正常情况下乳腺癌的病人一般是不会影响泌乳功能的，乳腺癌主要表现为肿块结节，就算乳腺癌的病人没有切除乳腺，也依旧会产生奶水，但当乳腺癌体积较大破坏乳腺组织时，则不易产生奶水。

怀孕期间一般不需要考虑奶水的多少，如果女性生产后存在奶水量过少的情况，可以多进食猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、豆腐汤等食物，这些食物含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，补充能量的同时还可以促进奶水的分泌。另外，孕妇调整饮食的同时也可以根据医生的指导使用正确的手法

宝宝两个月，如果妈妈奶水不够，首先需要调整一下饮食结构，即少吃干饭和高油脂、高蛋白，以及含水量较少的食物，可以吃汤汤水水类的食物，比如鲫鱼汤、大骨汤、猪蹄汤、鸽子汤、豆腐汤等，具有一定的下奶、促进乳汁分泌量增加的作用。此外，由于情绪波动过大，经常处于低迷状

哺乳期同房一般不会影响奶水，但是如果同房时不采取任何避孕措施，导致女性再次怀孕，可能会降低机体内泌乳素的水平，从而使得奶水逐渐减少，并且奶水的质量也会下降。若是同房时全程佩戴避孕套，通常不会影响奶水的分泌。同时，同房的过程中仍需要注意性生活卫生，否则可能会

坐月子吃期间可以多喝一点鸡汤，排骨汤，鱼汤，鲫鱼汤，多吃清淡的食物可以促进排乳，然后在让宝宝多吮吸，也会有助于乳汁分泌，还要多吃蛋白质和蔬菜。催奶的时候主要是从饮食下手，可以多吃猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤这种含有丰富水溶性汤汁，也可以在专业的催乳师的指导下做催

产后气血不足奶水少的女性可以多吃益气补血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶、白扁豆、山药、红豆、黑芝麻、红皮花生、乌骨鸡、猪肝、猪血、牛肉、羊肉、黄鳝、鹌鹑等，来调理身体。哺乳期女性还可以多吃汤汤水水的食物，比如乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤、黄豆猪蹄汤、百合莲

奶瓶是重要的育儿工具，很多宝宝刚生下来就需要用奶瓶，让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试，这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他，然后喂他吃几口，让他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给

奶水不够可以多吃发奶的食物，如鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，多喝水，多喝牛奶，此外可以逐渐给宝宝添加辅食，混合喂养。宝宝越大，需求量越大，如果营养跟不上的话就会导致奶水不够，要加强补充营养，均衡饮食。1、多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，高营养的食物。2、多给

宝宝四个月奶水不足有三种办法。首先让宝妈多喝汤水，保证充足睡眠，增加乳汁分泌。第二种办法就是奶粉喂养，如果宝宝适应橡皮奶嘴，奶粉喂养起来相对容易些，如果宝宝不愿意吸允橡皮奶嘴，可以用小勺喂养。第三种办法是如果宝宝胃肠功能好，食欲旺盛，可以逐渐添加辅食，比如