半夜醒来睡不着怎么办？

病人晚上睡觉时感觉喉咙疼痛，可能是由于反流性咽喉炎发作所造成的，因为病人夜间睡眠时需要平躺，这时胃酸就可能会经过喷门口反流至咽喉部刺激咽喉部的粘膜，造成局部粘膜水肿充血，所以，病人表现出咽部疼痛干燥的症状。

这种情况多见于皮肤过敏造成，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时防止接触，也可以采用脱敏疗法。

女性如果在怀孕初期半夜吐酸水，可能是因为体内雌孕激素变化造成恶心呕吐、反酸烧心等胃肠道不舒服的表现，这属于常现象。因此建议女性在平时饮食上要少吃多餐，适当的吃一些含碱类的食物。同时在睡觉时要垫高上身。

如果半夜里流鼻血，考虑是因为室内空气太过干燥造成的，一般经过简单的处理，比如说局部压迫就可以止血。平时可以用金霉素眼膏涂抹在局部，预防出血。还有就是应当排除鼻腔内肿瘤或者是血液系统等疾病的可能。

睡到半夜，表现出有胃痛，应当是消化不良造成的，特别是在晚饭时，若暴饮暴食，吃得太油腻，不易消化的肉食，或是辛辣刺激性的食物，比如辣椒、喝酒、或是吃油炸食品、烧烤之类的，都会造成消化不良甚至胃炎。

宝宝半夜表现出肚子疼时，家长可以用温水给宝宝敷肚子。因为大部分宝宝肚子疼是受凉造成的胃肠道痉挛。家长也可以给宝宝进行相应的肚脐部的按摩。如果宝宝肚子疼痛非常剧烈且长久不能缓解，就要及时去医院。

孕周为39周，胎动将相应减少。如胎动频繁，可能为胎儿宫内缺氧，此时需行胎心监护了解胎儿情况，若为假性胎心，提示胎心音过快或过慢，基线变异较大，胎儿宫内窘迫，需及时处理，避免造成胎儿缺氧、窒息。

背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤造成，不正确的姿势、非正常的用力、长期的伏案作业都会造成背部的伤害。此外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以造成背痛。建议到医院外科就诊检查，明确病因再治疗。

孩子半夜哭闹，可能是生理性的原因，比如饥饿、口渴，或者尿布潮湿等，孩子在感到不适时就会哭闹。此外，就是缺钙的原因，孩子在缺钙时，中枢神经比较兴奋，会表现出夜惊、多汗、烦躁、哭闹等表现。

半夜表现出咽喉奇痒比较多见的原因就是慢性咽喉炎的刺激造成的，同时可能会伴随不同程度的咽部干痒或是异物感，甚至咳嗽。治疗上可以使用些金嗓利咽丸或是甘梅利咽片等，也可配合雾化吸入来治疗。