腰部左侧偶尔忽然疼痛，像是神经痛？

如果左侧腰部表现出扭伤的问题，急性期可以经过冰敷的方法缓解疼痛，后期可以经过局部热敷配合活络油按摩揉擦有助于加快改善。如果疼痛比较明显，长期无法恢复，需要配合针灸理疗以及手法对局部腰椎关节进行复位处理。避免已经产生局部的错位，影响后期的运动功能。

腰部左肋上部表现出剧烈疼痛和绞痛，可能是肾结石导致的。腰部中段软组织疼痛明显，体形较瘦。左侧腰部下部疼痛，触及髂后上棘骨面可造成疼痛。在深呼吸和咳嗽时产生或加重的左侧腰部疼痛，被认为是由于神经刺激或压迫下胸椎或腰椎造成的，尤其是夜间休息时的疼痛。

腰部遭到了拉伤，想要完全恢复的话，可能会需要有1~3个月约莫，您刚刚歇息一天，一定是没有办法转好的，您这个时候尽量还是多卧床歇息，少活动，尤其是不能够出格的活动，建议您最好是去医院做个B超诊断几下，如果没伤到重要部位的话，只要多歇息自然会转好的。

如果经常表现出有腰疼的情况，主要就是选择进行局部的热敷理疗和按摩等进行治疗。腰部按摩的方法，主要就是在疼痛的部位周围进行局部的揉搓，最好是找专业的按摩师进行按摩，不然如果按摩方法不恰当，还容易造成病情加重。也可以选择专用的按摩仪器进行调理治疗。

可以进行消毒处理，如果周围没有明显红肿感染的迹象，那这个创伤面，基本已经恢复了，就不用担心了。自己消毒以后，症状没有缓解，可以去医院的皮肤科看一下，注意局部的清洁卫生，保持局部的干燥，不要用手去抓挠。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

造成腰部脊椎疼痛的原因有很多，首先有可能是棘突突出造成的。如果局部按压有疼痛的情况，就考虑是韧带损伤造成的，对于这种情况需要经过外敷膏药来进行治疗，而且要注意减少腰部的运动。此外也不排除腰间盘突出的可能性，需要去医院进行拍片检查才能确诊。

有可能是表现出腰椎疾病造成症状关系，平时还要需要注意防止过度劳累，同时还需要注意防止进行剧烈的体育锻炼。以及还需要去正规的医院做一下腰椎方面的检查，以及应用合理的药物来改善症状。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

锻炼腰部的肌肉，可以采用转呼啦圈的方式来进行。经常性的锻炼腰部可以有效的缓解腰酸背痛，让整个腰部部位都非常的轻松。包括腹肌的训练以及整体的腰腹训练都非常的好，平时可以尝试一下而且更能增加身体的协调性和平衡能力，效果非常的好，可以尝试一下。

可能有许多因素造成尾痛。例如，一方面，它就像创伤;另一方面，如果你坐的时间较长，尾骨的皮下软组织比较薄，如果接触到硬座，长期挤压就会产生疼痛。此外，如果有尾骨疼痛，还会造成一些内脏疾病，如盆腔、妇科疾病、肛肠疾病等，还会造成尾侧区骨痛。

腰部疼痛首先要注意休息，纠正不良坐姿等，还要加强背部的肌肉锻炼，还可以采用药物治疗技艺封闭治疗的方法。腰疼要防止过度疲劳，注意休息，同时可以做一些理疗及按摩推拿等，此外还可口服消炎止痛及非甾体抗炎类的药物，也可热敷，贴膏药等。