脾肾虚怎么治疗？

第一，坚决不能熬夜，每天要在11点之前就睡觉，最少保证有七个小时以上的睡眠，这是最关键的一点。第二，饮食调理，能吃补肾的食物或者中药，如果仅仅是感觉精神不好、有点腰膝酸软，那可以进行食补，如喝乌鸡汤，可以加枸杞、山药等药食两用的中药；如果比较严重应当及时就诊

肾虚造成的耳鸣是可以治疗的。肾虚耳鸣会造成记忆力下降，注意力不集中等造成工作效率下降。肾虚可以配合中医治疗效果最好，可以服用滋阴补肾的药物进行治疗，如杞菊地黄丸浓缩丸、左聪耳磁丸。不仅需要积极配合治疗，此外还需要戒除手淫习惯，确保有充足的睡眠时间，不要熬夜

腰痛和肾虚应当没有关系，腰部疼痛一般是因为腰部肌肉劳损或者是肌腱劳损，主要是因为经常干重体力劳动原因造成腰部疼痛。而肾虚可能是因为过度劳累或者是频繁性生活，以及正常使用手淫等造成，因此这两种疾病没有关系。需要到医院经过核磁共振拍片以及肾脏CT检查来明确病情。

在中医理论中，关于肾虚并不是分为男女的，也就是说并不是只有男的才会表现出肾虚，女的也是可能会存在肾虚的问题，至于说女的表现出肾虚的原因，可能是先天的，也有可能是后天的，比如说过度的劳累，性生活过于贫乏，还有就是妊娠次数比较多，都有可能会导致这样的现象表现出

出汗不一定就是肾虚。肾虚的表现为：记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低；缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向；情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等表现，多做运动，在性生活中也要节制

中医把脉是可以看出各种器官的缺陷的，包括肾虚，脾虚气虚等表现，中医是我过古代就非常发达的医术，中医根据身体里的血管脉冲的频率和幅度看出身体是否患有疾病，准确率很高，得了肾虚可以靠吃枸杞子等来补身体，也可以在医院开一些补肾虚肾亏的保健品，同时还要多多运动才行

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用。例如黑芝麻可以养发、美容、清肠通便，但是如果病人经常腹泻便稀，就不可以食用黑芝麻，因为吃了症状更加严重。

女性肾虚主要会表现为面色灰暗、腰膝酸软、周身乏力，身体倦怠、潮热、夜间盗汗以及情绪激动等。对于长期没有治疗的情况下，还会表现出四肢厥冷、食欲不振、睡眠差、脱发、月经量少，甚至会表现出闭经的情况发生，有的严重者还会表现出不孕症。需要经过食疗方配合中成药调理。

对肾虚的治疗方法主要有：1.生姜炖羊肉，可治肾阳虚、面色苍白、头晕目眩、手脚冰凉、下肢浮肿。对女性性冷淡，以及男性阳痿都有很好的帮助。二可服莲肉首乌粥，再加红糖，可治肾虚遗精。三可服黑豆桂圆粥，可治肾虚性心悸。四可吃豆子粥，再加适量大米，可治肾虚发早白者。

当然有肾虚。肾虚是指肾脏精气阴阳不足。一般有腰漆酸软，神疲乏力，头晕，精神不振，食欲减退，头晕耳鸣，健忘。从药物和饮食上调理。还是要多喝水，多吃些，蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，防止劳累，房事适度。一定要多运动，提高身体抵抗力。