产后三天还没有奶水要乍办？

奶水停止分泌，有可能是导致了乳腺管发生阻塞，需要用毛巾热敷之后进行按摩，促进乳腺管通畅，在没有确定乳腺管通畅之前，不要服用太多的油腻的食物，这样会加重症状。而且在发生乳腺炎这段时间不要做剧烈的运动，注意休息，饮食清淡。乳腺管通畅之后，可以用吸奶器把存留在乳

因为每个女人的体质不同，因此孕期的表现也会有所不同，因此部分女性可能在怀孕时就有奶水，有些人是在怀孕三个月左右，有些人是在孕晚期。这主要是由于体内激素水平变化造成的，因此也不用过于担心了。其次，平常要做好乳房的清洁卫生，并且要穿着宽松的内衣，勤换内衣，防止

女性主在月子期间若是奶水量不太充足的话，可以适当的选择使用一些催奶类的药物，也可以多吃一些汤水类的食物或者是找催奶师做一下按摩，这样都可以促进乳汁的分泌，平常休息的时候也可以选择使用热敷的方式，饮食上尽量少吃一些生冷的食物，也最好不要吃一些刺激性的食物，防

产妇奶水变少的原因之一是睡眠不足。很多产妇为了照顾孩子，每天晚上的睡眠时间都比较少，如果长期睡眠不足，奶水也会变少。还要考虑是营养不良造成的，如果说产妇不注意日常饮食，摄入的蛋白质和维生素等营养元素比较少，往往会造成奶水变少。也有可能是情绪波动过大或生气造

奶水比较少的话，原因有很多，可能是因为产妇饮食不太好或者是没有规律，这样就会影响到奶水了。还有可能是因为产妇的心情不好，比如说有些产妇生完孩子之后会得产后抑郁症或者是焦虑症，这种情况都有可能会阻碍奶水的分泌。因此一定要保持良好的心情，而且要多吃一些可以发奶

四个月奶水少了可以适当喝一些汤类食物。比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。这些汤类中含有丰富的蛋白质和脂肪，能够补充所需要的营养成分，也能够促进乳汁的分泌。同时也可以让宝宝多吸允乳头，能够促进乳汁的分泌，奶水过少的情况下要选择奶粉和母乳混合喂养，防止宝宝营养

奶水过多，很容易就会表现出溢奶的现象，要及时清理干净胸部，每天及时勤快更换内衣。感觉乳胀时，就要及时喂哺，将乳汁吸出。用冷敷，冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。每次哺乳的时候应当让宝宝一次性喝饱一些，时间大概半个小时左右，不能时间过短，喂奶的次数不要过多。

奶水回了还是有一定的可能性可以追回来的，但是如果孕妇使用没有任何的方法，那么可能性就会比较小，孕妇可以让宝宝多吸，哪怕已经没有奶水，也尽量让宝宝多吸乳房，在这之后两三天就可以追回来奶了，同时孕妇可以多喝一些下奶的汤并且多吃一些下奶的蔬果，比如猪蹄炖花生。

要想少喝点奶，就少喝汤，或营养方面要清淡一点。和大麦一起吃，喝大麦茶，这也要看个人差异，大麦一次吃多少，根据自己的体质，总之，开始不要吃得太多，试着吃，穿上衣服，可以穿紧身的衣服。乡村里有一个更原始的方法，那就是用一块布把乳汁包起来，很快就没有乳汁了。

一般不正常，正常两侧，奶水一天量一般在400ml左右，可以让孩子多吸允乳汁，能够促进乳房分泌。乳汁过少会导致宝宝比较饥饿，因此会影响到正常发育和生长，可以在饮食上多喝排骨汤以及鲫鱼汤等食物，能够促进乳汁分泌。还可以在催乳师指导下进行按摩，能够得到改善。