停了三天奶没有奶水了怎么催奶？

增加奶水的方法还是比较多的，而且增加奶水也可以经过服用中成药来进行治疗，并且使用木瓜和花生，还有就是大枣煮汤，这样也可以起到有效催奶。在哺乳期间的时候应当多喝一些汤类，比如说排骨汤，还有就是喝一些猪脚汤，这样都可以有效的催奶毕业的时候也能吃生乳汁或者是乳泉

产后因为乳汁生成不足或者因为其它因素造成乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，都会造成奶水的不足，而影响婴幼儿的喂养，可以经过饮食调理一下：1.大枣，可以补益气血，促进乳汁生成。2.可以多吃山药、薏米、红豆、黑豆、枸杞子等补脾肾，从西医上讲，这些食物含有雌激素，可以经过调

鸽子汤是催奶的，不是回奶的。鸽子汤中的水分含量充足，同时也含有丰富的蛋白质，钙、铁、磷、铜等矿物质类营养素，含有丰富的维生素b族，营养价值比较高。适量的喝鸽子汤，可以提供乳汁分泌所需要的各种营养成分，因此达到促进泌乳的功效。产后乳汁不足的乳母可以适当的喝些

剖腹产后催奶主要可经过食补的方式，有以下2种做法：1、经过食补的方式来催奶。其为最主要的下奶方式，坐月子时可多喝些猪蹄汤、鲫鱼汤。产妇剖腹产分娩术后建议多进食有营养的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。此外，产妇还要保持心情愉悦，如果经常生气的话会抑制乳管的开放，不

科学催奶要找到催奶师，自己给自己按摩可能是没有显著效果的，催奶的手法是比较专业的，你不要乱动，避免造成乳腺堵塞。奶水少，首先考虑是否是体质原因，吃得少，营养跟不上，然后考虑是乳腺不通，有奶下不来。你能吃一些通气下奶的食物。比如丝瓜，红豆汤，羊排等通气下奶比

如果想要起到催奶的效果，可以经过催奶师手法按摩的方式来进行催奶，平时在日常生活中也可以多吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等食物，能够提高奶量，也能够补充奶液里的营养。建议在坐月子期间还是要注意营养的均衡，最好荤素搭配，吃饭也可以做到少吃多餐，不

奶水不足需要及时催奶，第一，平时可以多吃有营养的食物，同时还可以适当喝点汤汤水水，比如排骨汤、猪蹄汤、瘦肉汤等，这些汤汤水水里面的营养元素都非常丰富，同时还可以起到下奶的功效，如果奶水不够，还可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，比如喝点通草排骨汤，适当食

首先可以请专业的按摩师进行按摩使乳腺畅通，达到催乳的目的。其次产妇要多喝汤，比如猪蹄汤，鸡汤，鸽子汤，鲫鱼汤或是瘦肉汤，都可以促进乳汁分泌。此外也可以请医生开些中药，也能起到催奶的作用。产妇在哺乳期间尽量不要吃辛辣的食物，不然宝宝容易上火。此外要注意保持乳

月子里能吃很多蔬菜，例如黄花菜，富含各种维生素以及钙、铁、钾、镁等矿物质，用来煲汤后不仅有利于补养气血，还能促进乳汁的分泌，因此可以多吃。胡萝卜也是营养丰富，含有丰富的维生素及植物纤维，进食后不仅可以提高身体抵抗力，还能促进胃肠蠕动，避免产后便秘，宝宝吃了

产后乳汁不够的情况下，建议多吃一些含有优质蛋白的食物，包括蛋类，奶制品，鱼肉，豆制品等。催奶的食物一般以汤类为主，可以选择做鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤。同时要建立信心，防止过于着急紧张的情绪也会阻碍乳汁分泌。产后要尽早的让宝宝吸允乳头，刺激乳汁分泌。也