壮阳的方法有哪些？

　　枸杞子一般能壮阳。枸杞子正常可以起到滋肾补肝的作用，同时也可以起到滋阴补血以及明目的功效，一般可以起到壮阳的作用。如果表现出阳气不足的症状，但是用枸杞子调理效果是不太明显的，正常可根据专业医生的指导服用金匮肾气丸进行调理，也可以服用六味地黄丸进行治疗。

　　三鞭壮阳丸属于中成药，是在古典中医配方上加减而成，在临床上应用较多，一般主要用于男性肾虚，肾阳虚的病人表现出阳痿，早泄，少精，精液量少，腰膝酸软，头晕，腰痛，耳鸣等表现，在用药期间药物最好不要服用其他补药，防止产生副作用，清淡饮食，不要吃辛辣油腻食物。

　　桑葚有壮阳功效，桑葚具有补肾益阳作用，对男性肾虚造成阳痿早泄以及勃起功能障碍都有一定改善作用。桑葚里面含有花青素以及纤维素含量特别高，对人体能起到对抗自由基的作用，同时可以美白皮肤。性功能质量不好很可能是肾虚，或者是性生活太过频繁等原因所造成，在生活当

　　六味地黄丸不能壮阳。六味地黄丸是补阴的中成药，药物包括地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻，其中地黄滋补肾阴，山茱萸补肝阴，山药补脾阴，这是三补。泽泻利尿，入肾经，避免地黄滋腻太过；牡丹皮清肝火，避免山茱萸补肝而留邪；茯苓利湿，入脾经，避免山药滋补碍

　　枸杞浸水饮用，有温肾壮阳的功效，但其药效相对较弱。如果病情严重，需要配合其它补肾药，如熟地、山茱萸、山药、巴戟天、阳气丸等，必要时可口服部分中成药，如右归丸、金匮肾气丸，三神丸等。枸杞具有滋补肝肾、明目等作用，可用于肝肾亏虚造成的腰膝酸软、头晕、耳鸣、

　　壮阳果又名青果、补肾果，能够补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，可以延长性欲时间，所以被民间誉为风流果用壮阳果泡酒可以提高性能力，增进夫妻感情。建议平时的时候可以适量服用壮阳果酒，不仅可以提高性能力，还能调节阴阳。

　　壮阳的中药有很多，如鹿角胶，枸杞子、菟丝子、肉苁蓉，阳起石、补骨脂等。如果表现出肾阳虚的情况，会表现出腰膝酸软无力，小便频数或小便不利，阳痿早泄，下肢水肿等。可以适当的口服一些滋补肾阳的中成药，如右归丸，三肾丸，五子衍宗丸，金匮肾气丸等。表现出阳痿早泄

　　况且在平时可以多吃一些具有壮阳补肾的食物，可以多吃一些坚果类的食物，海鲜类的食物，羊肉，狗肉，枸杞，山药等食物。病人在平时也可以选择药物来治疗疾病，治疗期间病人防止行房事，要注意休息，保证睡眠充足。

　　喝枸杞水是不可能壮阳的，枸杞虽然有补肾的作用，但只是补肾阴而不是补肾阳，因此对于性能力的提高没有什么作用，只是可以改善肾阴虚造成的腰膝酸软、耳鸣耳聋、盗汗、视物昏花等不良反应，如果想要壮阳，就要补肾阳，多用淫羊藿、仙茅、仙灵脾、肉桂等中草药泡水。

　　生蚝也叫牡蛎，牡蛎是有壮阳的作用的。牡蛎作为一种海产品，从当前的营养学研究角度来看，它能够达到壮阳的作用，当然效果可能不是特别强烈，但从长远的角度来讲，如果能够经常吃牡蛎的话，对于壮阳的帮助还是有一定作用的。但是如果仅仅是指望用牡蛎这个东西来达到很好的