缺铁性贫血、气血亏，高血压如何调理?

　　病情分析：你好，缺铁性贫血和血气亏需要多吃些含铁丰富的食物如红枣，猪血，猪肝，木耳等指导意见：高血压要控制脂肪，胆固醇高的食物，多吃些芹菜，绿豆荷叶粥，冬瓜，海带等降血压，平时多运动锻炼增强体质和利于血压的稳定