引产后第一次月经量很多？

剖腹产后在饮食方面必须要特别注意，才能确保身体能够有效恢复。一般来说，在剖腹产后至少要等到一个月后才能吃阿胶糕，这样才不会造成身体气血方面特殊转变的现象。剖腹产后对饮食的注意原因，主要有三个因素：1、剖腹产后肠胃消化和吸收能力有限；2、剖腹产后术口愈合需要饮

准备日常饮食的过程中，尽量多准备一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶或是牛肉；尽量多吃蔬菜，做到营养营养均衡，可以加快肠胃蠕动速度，也有利于伤口恢复。可适量补充含维生素c较为丰富的水果，例如橙子或者是柚子，这样可以提高身体免疫力。因相对于顺产而言，剖腹产对身体

流产后是能吃阿胶糕的，流产后的女性此时身体会比较虚弱，需要及时补充一些营养的。阿胶糕是补血的补品，流产后食用能更好的补充因流产后造成的血气不足。购买阿胶糕的时候要注意，应该到正规商店购买，避免买到假的阿胶，食用以后对身体恢复是没有帮助的。

人工流产手术之后的一个月内，要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，也不要性生活，不要干重体力活，也不要提重物，要多休息，作息时间也要规律，不要劳累熬夜，这样身体才可以恢复到正常。因此不提倡泡脚按摩，手术之后基本一个月的时间，身体就可以恢复到正常，这时候就可以

女士小产以后人体是较为孱弱的，最好多吃某些含蛋白丰富多彩的食材，那样对人体的修复会较为有益处。女士小产以后能够喝阿胶糕，但最好少喝，阿胶糕尽管具备补血补气的功效，但一起也可以活血化瘀的那时候，过多的喝阿胶糕得话会导致出血量提升。

流产后最好是坐个月子的，时间不会太长，需要卧床休息一周的时间。在这期间不要剧烈的运动，还有注意要补充营养，多吃肉类，蛋类，奶制品补充营养成分，平时饮食不要吃辛辣刺激油腻食物。一周后到医院进行复查，有流血腹痛的情况需要服用抗生素治疗避免感染，禁止一个月的性生

产后坐月子是不能吹风的，天气炎热的时候，直接吹风的时候可能会造成身体着凉或者头痛的现象发生，天气冷的时候直接吹热风，可能会造成口干舌燥上火的现象发生，产妇在坐月子期间要改掉不良的生活习惯。产妇在坐月子期间身体是比较虚弱的，抵抗力也差，要及时改掉不良的生活习

分娩的头几天伴有少量出汗的现象，属于正常生理反应。一般而言，最多持续半个月，也就是15天左右，出汗的现象会逐步消失。产后出虚汗的调理方法如下：1、室温需控制在适宜状态：一般为25℃。2、产后穿衣需适量、适度。3、多食用补气血的食物。4、针灸治疗：用于其他方法无效时

产妇坐月子期间能吃水果，但由于水果大多是偏凉性的，因此可以将水果加热，以防止过凉刺激胃肠道，可以选择性质偏温的水果，比如可以选择苹果，也能吃木瓜或者香蕉，大多建议将木瓜或者香蕉放在小米中煮，可以防止过凉，刺激胃肠道，同时香蕉可以起到润肠通便的作用，防止产后

产后瘦腰瘦肚子，需要经过饮食调理，建议少食多餐，不能暴饮暴食，也不可以食用高脂肪的食物，避免加重身体肥胖。锻炼可以跑步，跳舞，还可以做仰卧起坐，产后佩戴收腹带，也可以预防身体过度肥胖等。注意产后减肥不能过度节食，避免造成营养不良，造成身体虚弱，容易生病，此