中午吃完饭为什么总是想睡觉？

　　中午尿多若是不伴随其他不适症状，多考虑是机体中午时摄水量增多，或者进食具有利尿作用的食物引起的，属于正常现象。若是患者中午时处于过度紧张、焦虑等不良情绪下，也可能引起尿多。若是患者还伴随排尿疼痛、排尿困难等异常现象，则考虑与膀胱炎、尿道炎、尿结石、前列

　　如果人体本身处于较为健康的状态，夜间睡眠时间也在七个小时以上，不睡午觉也不会对身体产生实质性损伤，但下午的工作、学习状态可能会较差。如果患者有心功能不全，此时不睡午觉可能会加重心脏的负担，使患者更加容易感觉到乏力、疲惫、胸闷。如果患者经常出现夜间睡眠质

　　一般情况下，建议在中午吃完发后半小时左右再睡觉。因为吃完饭后胃内处于充盈状态，食物还没有完全消化。如果饭后立即睡觉，这样会导致胃肠道蠕动减慢，不利于消化，可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。同时，也有可能会引起胃食管反流。另外，吃完饭后为了促进胃部消化

　　头晕是临床上的常见症状，病因复杂，很多原因都可以引起头晕，如过度劳累、睡眠质量差、用脑过度，或者压力过大、抑郁、焦虑等因素影响，都会出现头晕。其次，耳部疾病、心脑血管病、颈椎疾病、高血压、低血压、低血糖、贫血等都会引起头晕。如果只是偶尔中午出现头晕，持

　　午睡后的头痛症状大多被认为是由于午睡时姿势不正确造成的。睡在桌子上可能会导致大脑供血不足，以及醒来后由于颈部过度弯曲而出现头痛症状。此外，禁止长时间小睡，这主要是轻度睡眠。轻度睡眠会导致大脑血管扩张。因此，建议小睡20-30分钟。长时间午睡会导致大脑长时间

　　出现这种症状，首先考虑患者是否近期休息不好、经常熬夜、经常饮酒、醉酒、生活压力大、工作节奏紧张，近期有剧烈活动等，都可以引起该症状。此时，建议患者及时调整作息、避免熬夜、少饮酒、少吃辛辣刺激性食物，即可见好转。除常规因素外，疾病因素首先考虑于心脑血管疾

　　患者在中午睡觉时出现做梦的情况，可能是由于失眠的时间比较短，所以处于浅睡眠的状态，这时就会出现做梦的情况，这属于正常的生理现象。如果在午睡时做的环境比较嘈杂，就会很容易惊醒，做梦的内容也会被记住，因此会感觉在午睡时做梦比晚上的多一些。要是在睡午觉时做了

　　中午睡醒出现头痛症状，首先要考虑患者睡眠的姿势是否正确。例如趴在桌子上睡觉，就会引起颈部肌肉紧张。颈部肌肉紧张会影响脑部供血，出现醒后疼痛。另外患者午睡的时间是否过长，因为午睡属于浅睡眠，浅睡眠迷走神经兴奋而血管处于扩张状态。脑血管扩张脑部供血减少，长

　　如果中午睡觉起来出现头晕恶心的话，可能是一些贫血原因导致的。贫血的患者身体内的血红蛋白会减少，这一定程度上会影响运载氧气的能力。当然也有可能是一些心律失常导致的头晕。如果是有进行性生活的话，也有可能是怀孕的因素。可以去医院进行一些检查，可以抽血化验检查

　　中午吃完饭就睡觉一般是不好的。饭后就睡觉会增加胃肠道负担，不利于机体的消化和吸收，易引起腹胀、胃痛、烧心等消化不良的症状，还易导致身体发胖。若是长期吃完饭就睡觉还会增加机体患有胃溃疡、胃炎、胆囊炎等病症的风险，也可能会导致脑供血不足，诱发脑梗死等疾病。