孕12周时胃难受可能是激素变化、子宫增大、饮食习惯、心理因素等引起的，可通过调整饮食、注意休息、适当运动、心理调节等缓解，如症状严重或持续时间较长应及时就医。
孕12周时胃难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起消化不良、胃食管反流等症状，导致胃难受。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃容量减小，食物在胃内潴留时间延长，引起胃胀、胃痛等不适。
3.饮食习惯：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，如食量增加、喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物等，这些因素都可能导致胃难受。
4.心理因素：怀孕后，女性的心理状态可能会发生变化，如焦虑、紧张、压力过大等，这些因素都可能影响胃肠道的功能，导致胃难受。
需要注意的是，虽然孕12周时胃难受是常见的现象，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇可以采取以下措施缓解胃难受：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过饥；避免吃辛辣、油腻、刺激性食物；多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等症状。
4.心理调节：保持良好的心理状态，避免焦虑、紧张等情绪。
5.就医治疗：如果胃难受症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，孕12周时胃难受是常见的现象，孕妇可以通过调整饮食习惯、注意休息、适当运动、心理调节等措施缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
