外阴长痘痘可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、疱疹、尖锐湿疣或其他原因，建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
外阴长了一颗很大很痛的痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是由于毛囊感染引起的，通常会导致红肿、疼痛的痘痘。保持外阴清洁，避免过度摩擦，可以使用外用抗生素软膏治疗。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多，导致皮脂腺堵塞，形成囊肿。如果感染，会引起疼痛。较小的囊肿可以观察，较大的囊肿可能需要手术切除。
3.疱疹：由疱疹病毒感染引起，会出现水疱、疼痛。需要就医，医生会根据病情给予抗病毒药物治疗。
4.尖锐湿疣：这是一种性传播疾病，由HPV病毒感染引起，会在外阴出现疣状赘生物。需要就医，进行抗病毒治疗或手术治疗。
5.其他：外阴肿瘤、疖肿等也可能导致类似症状。
无论原因如何，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出合适的治疗方案。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓痘痘，以免加重感染。
2.保持外阴清洁，每天用温水清洗，但不要使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.穿着宽松、透气的内裤，避免摩擦。
4.注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、内裤等物品。
需要强调的是，对于外阴的异常症状，尤其是伴有疼痛、瘙痒或其他不适时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果有性伴侣，应同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。
