肝脾湿热是什么原因？

　　建议你改变湿热的环境，保持室内清洁干燥。避免熬夜，避免吃辛辣刺激油腻的食物。每天要保持心情愉快，避免长时间情绪低落。同时，也可以去正规医院中医科进行拔罐、刮痧等理疗法去除湿气。

　　建议你以改善居住的环境以及饮食方式进行调理。避免居住在潮湿的地方；在饮食方面，一定要注意清淡饮食，避免食用容易上火助湿的食物，少吃荤腥、肥腻的食物。同时最好是戒烟戒酒，不要暴饮暴食，保持良好的消化功能。

　　脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，从而导致脾胃功能失调。该体质的人一般表现为腹胀、食欲减退、尿液发黄、恶心呕吐、皮肤发痒、舌苔黄腻等症状。可食用荷叶白米粥或冬瓜汤以调理湿热体质。

　　体内湿热是常见的中医病症，会影响正常的机体代谢，会引起人体出现头身困重、午后发热、舌苔黄腻症状，而且影响正常的消化系统，出现恶心、厌食、大便溏稀、脘闷腹满等症状，以及尿频、尿急等。

　　湿热体质的人大多喜欢抽烟喝酒，并且舌苔黄腻，口气比较大。女性白带发黄，有异味。滋补过度也可导致湿热体质。虽然湿热体质的人体型偏胖，但大多数都有恶心厌食的症状。而且多有痤疮粉刺，易起湿疹。

　　身体湿热属于中医病症，临床最快的去除方法是中医治疗，其中根据不同的类型，所用的药物不同。脾胃湿热证应用杏仁、薏苡仁、白蔻仁等药物；肝胆湿热证用龙胆草、柴胡、栀子等；膀胱湿热证应用木通、淡竹叶、大黄、益母草等。

　　发现自己脾胃湿热的时，候建议你可以使用归脾丸来治疗，也可以食用黄莲、栀子、半夏、茯苓等中药治疗，平时饮食要清淡，而且注意不要吃太多辛辣刺激的食物，要多吃水果蔬菜来调理。

　　脾胃湿热的时候你可以食用黄连、黄芩、栀子、车前草、滑石、通草、薏苡仁等中药来调理，但是每次食用的量要适宜，也可以食用甘露消毒丹治疗，建议平时做慢跑、游泳等运动来调理身体。

　　湿热体质的人可以服用一些清热除湿的中成药物进行治疗。如三黄片、牛黄清胃丸、黄连上清片等药物。平时的饮食也要尽量的清淡，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性的食物，还要注意口腔和皮肤的清洁。

　　对于这种情况最主要的就是在生活中的调理，平时养成好的生活方式，饮食上多吃点富含维生素的蔬菜水果，有助于补充各种营养物质，可以降肝火，同时要适当进行体育锻炼，劳逸结合，长期坚持，体质会慢慢改变。