如何增强心肺功能？

心肺上火也就是心火和肺火，心火分为虚实两种，虚火可以表现为低热、盗汗、心烦、口感等，实火可以表现为牙龈肿痛、口干、口腔溃疡、小便短赤等；肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗、咽喉肿痛、声音嘶哑等。针对心肺上火的症状，患者平时可以多吃些具有清热泻火的食

一般来说没有心肺阳虚之证，因为有心阳虚症，但是没有肺阳虚症，肺主要是见于气虚以及阴虚，因此临床上以心肺气虚多见。心阳虚的多见症状，包括心悸、气短自汗、畏冷，神疲乏力面色光白、面唇青紫等，心肺气虚的多见表现包括胸闷、咳嗽、气短而喘，心悸，动则加重，神疲乏力，

在中医中，心为神之居，具有主血脉、主神志的功能，可起到推动血行、调节神志的作用。如果心脏功能衰弱，血液的运行就会受阻，会因此影响全身气血的正常运行，甚至会引起疼痛。又因为心可调节神志，心功能异常可导致患者出现健忘、失眠或出现精神混乱；肺的主要作用是主气、司

加强心肺功能的锻炼项目主要是增加肺活量，比如经常吹气球。每天在闲暇时间可以跑步锻炼，打羽毛球，篮球，踢毽子等活动，能强身健体。生命在于运动，肌肉只有在运动过程中才能产生能量。平时也要加强营养的供应，多吃高蛋白高纤维素的食物，脂肪含量高，辛辣刺激性的食物尽量

基础生命支持阶段：心跳呼吸停止的判断，胸外按压，开放气道，人工呼吸。高级生命支持阶段：体表电除颤，呼吸管理，建立复苏用药途径，心肺复苏期间的静脉输液，复苏药物使用（肾上腺素，血管加压素，胺碘酮，利多卡因，阿托品，碳酸氢钠等）。停搏后处理阶段：主要内容有体温

心肺复苏多见的并发症是骨折，最新的心肺复苏指南中对于心肺复苏胸外压按的幅度是有规定的，要求按压幅度在五厘米以上。心肺复苏术是挽救呼吸心跳骤停病人的实用急救技术，只要操作规范，就会极大程度的防止并发症发生。

先判断病人意识，第二、呼救启动急救系统。第三、判断脉搏呼吸。第四、是摆放体位，去枕平卧病人卧于硬板床上，使病人头颈躯干在同一轴线上。解开病人衣扣，腰带，暴露病人胸部。第五，按压部位是双侧乳头连线的中点，按压方法是手掌根重叠，食指交叉，两手相扣，定位手的五指

心肺不好的症状会表现出：1.呼吸困难，尤其是在晚上睡觉的时候。2.会表现出脾气暴躁一点的小事情就会动怒。3.会表现出身体乏力四肢无力。4.会表现出咳嗽，咳痰，身体水肿。5.在工作的时候会表现出注意力不集中，还会表现出气喘吁吁，力不从心。平时一定要适当的到户外，多呼吸

心肺复苏的流程包括以下几个方面，首先是现场环境的判断和病人发生心脏呼吸停止的判断，心肺复苏术包括胸外心脏按压、打开气道和人工呼吸，最后是心肺复苏疗效的观察及转运。现场环境必须安全，这既保护病人也保护了施救者，如果现场环境不安全，应当立刻转移到安全的环境进行

双人心肺复苏术的操作步骤以及方法是：双人应当迅速到达病人的左右两侧，观察病人颈动脉搏动以及意识是否消失，应当在两侧的耳部呼唤病人，观察5~10秒左右，如果意识丧失，应当立即做心肺复苏。首先要将病人平躺，将头偏向一侧，清除气道内的异物，保持呼吸道通畅，一人行胸外