15岁还可以长高吗女生？

17岁的女性一般来讲还是能够长高的，需要到医院去检查一下骨骺有没有闭合，如果骨骺没有闭合，那么还是能够继续长高的，如果闭合了要适当的进行体育运动锻炼，同时防止熬夜，作息规律，加强优质蛋白质饮食，也有可能再长高的。

一般女生肩膀宽大都是由于遗传因素造成的，这种情况下可以经过锻炼的方式减少肩部的脂肪，因此使肩部变小，但是并不能够改善骨骼的结构，可以经过调整体态适当塑形，使体态变得更加挺拔，因此在视觉上缓解肩部宽的情况。

女生20岁以后再长高的可能性并不大了。但是在1-2㎝以内有小幅的生长的可能。我们仍然要做长高的努力，保持营养均衡，多吃肉、蛋、奶、虾、蔬菜、水果，养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜。

女生腰痛会有很多原因，女生的尿道相较于男生有短、宽、直的特点，因此泌尿系统容易感染造成腰部疼痛，还可能和盆腔炎、脊椎病等疾病有关，此外，如果女生在月经期过度劳累也会造成腰痛的症状。

女生瘦小腿的运动方法有很多，比如跑步、快走、跳绳、跳舞、拉伸等运动，这些动作可以起到瘦小腿的效果。此外，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，对瘦小腿可以起到事半功倍的效果。

您的这种年纪经过增加体育运动、补充足够的钙质，像是多进食鱼虾等等，这些方式都可以长高，但是一定要长时间坚持，定期测量身高，平时多晒太阳，经过以上方式可以改善您现有的身高情况。

导致女性后背部疼痛的最多见原因是后背筋膜炎，这可以经过局部的热敷，以及经过中医推拿按摩、中医针灸、艾灸等来治疗；平时生活中应当注意后背部的保暖，多注意进行肩背部活动。

13岁女孩的标准身高大概是在145cm到168cm，体重大概是在33kg到63kg。大部分女孩进入青春期之后快速生长时间基本已经过去，对于一些身材比较矮小的孩子可能就没有太大的增长空间，除非是一些月经来的比较晚的女孩，还有可能会表现出增长的空间。在青春期一定要多给孩子补充一些

11岁女孩减肥好方法，像这个年龄的小女孩减肥的最好方法就是可以给孩子多报兴趣班，每天多活动才可以减肥或者是从饮食上进行调整。比如每天多吃一些蔬菜水果，少吃含有碳水化合物的食物、多吃一些含有高蛋白质的食物。晚上要少吃一点最好是可以在五点到六点之前吃饭，在饭后也

女性在月经期间身体是相对比较脆弱的，这个时候各种病菌和寒邪容易侵入体内，容易表现出感冒、畏寒、咳嗽等表现，长此以往身体素质也会变差，造成体寒。所以，女性在月经期间应当注意饮食的调整，以下的食物都不宜吃：一、冰制的食物，例如冰淇淋，冷饮等。所谓“不通则痛”，