怎样能降血压？

造成孕晚期血压高的原因比较多，多见的有以下情况：1.考虑是因为生理因素造成的，2.考虑是因为一些病理性的因素造成的，比如高血压病等，3.有可能是因为怀孕后期孕妇激素分泌表现出严重失调造成的。表现出这种情况，可以在医生的指导下口服药物以及饮食习惯改善进行缓解。如果

孕期如果血压偏高，即诊断为妊娠期高血压。一般情况下血压不超过140/90mmHg，如果超过就得要结合降压药物治疗，比如口服硝苯地平片等。如果血压超过160/100mmHg，很容易造成子痫，需要结合静脉滴注硫酸镁抑制宫缩及缓解血压波动，同时起到解痉作用，避免表现出先兆子痫，子痫

孕妇血压140/90mmHg是否严重取决于病人平时血压数值、临床症状以及合并的基础疾病。如果病人平时血压在140/90mmHg左右，病人没有明显的临床症状，也不合并其他的基础疾病，这类病人病情并不严重，暂时可以不给予药物治疗，建议病人平时积极改变生活方式，平时低盐低脂饮食，多

一般孕妇血压多少为正常，需要根据孕妇的身体状况决定，每个孕妇的身体体质不同，存在着个体差异，具体的需要去医院做产检，经医生详细了解孕妇的基础血压后，再判断怀孕后的血压多少为正常。孕妇在这期间需要保持好的心态，心情舒畅，不要极度的紧张，也不要动怒和生气，在饮

孕期血压升高，主要是由于全身的小动脉痉挛造成的。和怀孕以后内分泌因素改变等有关。如果血压升高超过一百三，九十毫米汞柱，应当定期检查，监测血压，如果血压继续上升，应当积极的控制血压，防止发生子痫前期。平时要适当减少钠盐的摄入，此外要多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂

怀孕晚期的孕妇突然表现出血压升高的现象，对于这种情况：1、尽量控制食盐的摄入量，绝对不要吃腌菜、卤菜等食物，烹调食物的时候也不要放过多的味精和酱油。2、让孕妇充分休息，晚上不要熬夜，白天也不要过于操劳。3、严密监测孕妇的血压，如果单纯饮食控制不能使血压控制在

生气的时候血压突然升高了，首先需要保持情绪稳定，避免情绪激动。多注意休息，暂时停止从事重体力劳动或剧烈运动。如果自身有高血压疾病，血压持续高于正常时，还需要口服硝苯地平、美托洛尔、非洛地平等降压药物治疗，维持血压稳定。生活中尽量以低盐低脂清淡类食物为主，忌

血压高会出现头痛、头晕、心慌、心悸、容易疲劳、胸闷等症状，还会表现为气短、活动耐力下降、注意力不集中、记忆力减退、夜尿增多等，严重时患者会出现神志不清、抽搐、脑出血、脑梗塞等临床表现。血压高的患者首先要养成良好的生活作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免摄入

白天血压高晚上正常考虑是因为患者白天精神压力过大、焦虑、长期熬夜、睡眠不足或是进食了高盐、刺激性的食物等多方面因素所引起，会引起体内交感神经兴奋，血管紧张素-醛固酮系统也升高，会引起血压升高；其次，考虑是与植物神经功能紊乱等疾病有关。患者在日常生活中应该养

患者平时可以吃菠菜降压，菠菜中含有丰富的维生素、微量元素以及抗氧化剂，能够调节细胞内的渗透压以及体液的酸碱平衡，帮助机体排出多余的钠，从而起到调节血压的作用；患者还可以吃茄子，茄子中含有皂甙等物质，能够提高毛细血管的抵抗力，降低血液中胆固醇的水平，能够保护