大腿骨折后肌肉萎缩怎么锻炼？

如果神经元肌肉萎缩的话，一般是由于瘫痪或者长时间不活动所造成的，可以经过锻炼来进行改善，同时能够使肌肉有所恢复。还可以经过按摩牵拉功能锻炼，使肌肉得到恢复。再有就是可以应用药物维生素e和维生素b族。如果比较严重的病人表现出吞咽困难这样的话就可以应用彼此来维持

在临床上，腿部肌肉萎缩经常发生。腿部肌肉萎缩发生后，能否恢复取决于是什么原因造成的。若是由于坐骨神经损伤后的肌营养不良和肌肉萎缩，恢复的可能性相对较小，预后也不理想。如果肌肉萎缩是由腰椎间盘突出和神经压迫造成的，大部分经过适当的康复训练后可以恢复。此外，如

臀部肌肉萎缩主的锻炼动作有三个，其一为深蹲运动，运动一组在15到20个以内，深蹲时可添加杠铃以增加负重力量。其二为跳跃弓箭步，就是在弓箭步的基础上，加上了跳跃的动作，可有效的练习腿部的肌肉和臀部的肌肉。其三为提臀练习，站立时臀部用力，踮起脚尖。臀部肌肉萎缩的锻

肌肉萎缩分为中枢性疾病造成的肌肉萎缩，以及周围神经疾病造成肌肉萎缩，中枢性疾病造成的萎缩，一般是废用性肌萎缩，比如脑血管病，由于长时间卧床以后，使患肢不能得到足够的锻炼而造成萎缩，这时候需要给予病人被动活动，理疗按摩。若是周围神经系统疾病，比如，脊髓病变造

大腿肌肉萎缩正常可以配合医生口服药物进行治疗，比如使用糖皮质激素或者是免疫抑制剂，并且也可以使用一些营养肌肉的药物进行治疗，正常可以使用维生素E或者是辅酶Q。并且也可以根据病因采取手术的方法进行治疗，比如颈椎病或者是腰椎间盘突出，可以采取手术，能够促进病情恢

肌肉萎缩造成的屁股凹陷可以经常做提臀运动，多做大腿屈伸运动，逐渐就会好的。表现出肌肉萎缩凹陷，一定要及时到医院就诊，明确病因后对症进行治疗，等病情稳定后在进行锻炼，慢慢恢复也可以做按摩，但效果不如运动好。也可以找中医做针灸治疗，效果也比较好。

表现出这种情况，可以从以下几个方面考虑：第一种，首先可以考虑是由于血液循环不通畅造成的肌肉萎缩，可以选择中药的方法来调经活血，必要的时候能吃一些枸杞红枣等补气血的食物，促进萎缩的组织恢复。第二种，考虑可以经过日常的行走来愈合骨折的部位，在卧床的时候，适当的

骨折后肌肉萎缩恢复时间在2-3个月左右，由于术后营养摄入程度、个人体质状况等不同，肌肉萎缩恢复的时间存在差异。若想有效促进肌肉恢复，平时应该多食富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼汤、排骨汤等，必要时可遵医嘱通过肠外营养调理。患者还应经常对患肢进行按摩、热敷，应

神经损伤引来肌肉萎缩，建议可以到当地正规医院神经内科复诊，做几下神经系有肌电图，察看几下神经损伤的程度。同时在医生的指导下服食许多营养神经的药物。同时可以互相配合几下针刺，红外线照耀，针灸推拿，中药薰蒸，神经迟滞等治疗方法来稳定病情，增进病情的彻底恢复。特

面部肌肉萎缩一般可以采取针灸以及按摩的方法进行治疗，正常能够起到疏通经络的作用，还有助于促进局部的血液循环，也可配合医生采取营养神经的药物进行治疗。面部肌肉萎缩多数是面神经病变所引发的，还有可能是横纹肌肌肉本身病变所造成的，所以还需要针对病因进行规范化治疗