蹲过久腰疼是怎么回事?

罗志环 2025-06-26 22:00:24 1

很多原因都会造成腰部的疼痛,蹲过久造成腰痛在临床中多见于腰肌劳损造成的疼痛。当腰部肌肉受凉、久坐、缺乏锻炼之后就会造成腰部的疼痛,蹲过久会造成腰部肌肉和筋膜的疲惫,因此造成疼痛,这种情况建议病人可以贴膏药,站起来活动下腰部,做五点支撑和小飞燕的动作,症状会很快缓解。如果没有症状加重或者其它伴有症状,一般不用特殊治疗。

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