胃胀气吃什么食物更好？

这种情况头晕不适，一般情况常因为颈椎病脑供血不足或营养不良贫血等表现有关，建议注意休息防止长时间久坐低头工作上网玩手机劳累，建议饮食清淡规律加强营养，能吃蔬菜水果精肉牛奶蛋白粉猪肝等食物，补充维生素微量元素，可以当地正规综合性医院检查明确头晕原因，进一步处

脑梗死病人的饮食应当多样化，以粗粮谷物为主。可以多吃些橙子、香蕉、菠菜、土豆、坚果、牛奶、豆制品、吃鱼肉、瘦肉等食物，饮食还要清淡少盐。要注意防止高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，如鱼子、鸡蛋、动物内脏等。此外，脑梗塞病人还要防止饮酒、饮浓茶、咖啡等。

脑出血患者一般要多吃一些优质蛋白的食物有利于恢复。脑出血可能是由于血液流畅不通或者是颅内长瘤造成，可能还会伴有着头疼或者是恶心的症状，可以到正规的医院做一个脑部ct检查，在医生的指导下采用手术的方法来进行治疗，病情恢复期间一定要注意多休息。

想要预防老年痴呆，就需要多吃一些能够帮助增强记忆力、健脑抗衰老作用的，这些人可以在日常经常吃一些十字花科食物，同时还能吃一些花椰菜、马铃薯以及黄花菜，这些食物对于预防老年痴呆会有不错的效果。

?如果一定要吃以下几种食物：1、土豆，若是饮酒刺激而造成的偏头痛，完全可以经过吃土豆来缓解。酒精利尿，因此当饮酒过多时是人体的水分会大量的减少。此时，微量元素钾也随着液体排出，这种状况会打破人体的电解质平衡。而此时，多吃含钾丰富的土豆对缓解饮酒过多而造成的偏

对头发生长有益的食物包括：1.富含植物蛋白的食物，例如大豆，黑芝麻和玉。2.富含铁的食物，例如豆类，鸡蛋，家禽，虾，花生，菠菜，香蕉，胡萝卜等。3.含碘的食物，例如海带。第四，富含碱性食物，例如新鲜水果和蔬菜。5.富含维生素E的食物，例如芹菜，菠菜，枸杞，黑芝麻。

脸上长痘痘以后，应防止吃辣椒、大蒜、白酒、红酒、啤酒、大葱、浓茶、咖啡、花椒等辛辣刺激的食物，还应防止吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等。尽量多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、雪梨、桃子、生菜、青菜、白菜、西兰花、花菜、火龙果、猕猴桃

研究表明，痤疮的发生和过食肥腻、甘甜和辛辣刺激的食物有关。因此痤疮病人应注意日常饮食，适当限制油、辣、甜等食物的摄入量。需要限制的食物有：1、高脂肪食物及腊质食物，如肥肉、奶酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等；2、高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；

掉头发的时候可以多吃点含有钙、铁、锌、钴元素等矿物质的食物，如鱼类、黑芝麻、黑豆、肉类等，此外还可以适当补充维生素B族，多吃点小米、豆制品、动物肝脏等食物，都是可以加快头发生长的，还有就是可以多吃点含有蛋白质的食物，如蛋类、牛奶等，并可以用生姜洗发液血糖，

平时也可以多吃一些蔬菜，例如紫菜当中也具有抗过敏的成分，也可以选择各种绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜等等，都能够广泛的摄取营养，有利于疾病的好转。可以选择一些富含钙质的食物，如核桃各种果仁等等，这些食物当中富含大量的微量元素钙，能够起到缓解过敏的效果。如果有皮肤